الداخلية تحدد معهد معاوني الأمن بطرة لتقديم الإناث بالدفعة 12 وتعلن المواعيد    بدون مصاريف ومكافات شهرية، الداخلية تكشف مزايا طلاب معاهد معاوني الأمن    وزير الري ووزيرة البيئة الرواندية يتفقدان محمية نيانديونغو بكيجالي    محافظ الغربية: استمرار اعمال التطوير والانجاز بشركة مصر للغزل والنسيج    الأسهم الأمريكية تسجل مكاسب شهرية وسط قلق حول مرشح ترامب لرئاسة «الفيدرالي»    مصنع «القناة للسكر» يحقق عوائد تصدير بقيمة 80 مليون دولار سنويًا    شراكة مصرية - يونانية في مجال الصناعات الحرفية والإبداعية    حماس: الاحتلال يقوض وقف إطلاق النار ويرتكب جرائم وحشية بغزة    مصر ترحب باتفاق وقف إطلاق النار في سوريا    قتلى في انزلاق للتربة في موقع تعدين بشرق الكونغو الديموقراطية    الزمالك يكشف فترة غياب محمد شحاتة بعد إصابته في لقاء بتروجت    هادي رياض: أنا واحد من جماهير الأهلي.. وبويول قدوتي    تحرير 234 محضرا تموينيا بأشمون    حالة الطقس اليوم السبت 31 يناير 2026.. ارتفاع درجات الحرارة ونشاط رياح على عدة مناطق    بثوا أخبار كاذبة.. ضبط طلاب الصفحة المزيفة على الفيسبوك بالشرقية    ننشر صورة التلميذ ضحية سقوط عارضة داخل نادي شهير بطنطا    في ذكرى ميلاده ال 88، إطلاق الدورة السابعة من جائزة خيري شلبي للعمل الروائي الأول    «الصحة»: فحص 4.6 مليون شاب وفتاة ضمن مبادرة «المقبلين على الزواج»    12 شهيدًا و49 مصابًا جراء هجمات الاحتلال على قطاع غزة منذ فجر اليوم    التعليم العالي: تنظيم زيارات لطلاب الجامعات إلى معرض القاهرة الدولي للكتاب    جامعة بنها تحصد 25 ميدالية في بطولة ألعاب القوى للجامعات    رئيس مدينة منوف يتفقد أعمال إزالة آثار حريق منافذ البيع بشارع بورسعيد    البدء في أعمال الرصد والمراجعة في الشهادتين الابتدائية والإعدادية الأزهرية بكفر الشيخ    الأحوال المدنية تواصل تقديم الخدمات للمواطنين عبر قوافل متنقلة    أيمن أشرف بعد إعلانه الاعتزال: الأهلي كان بيتاً تعلمت فيه الانتماء    الثلاثاء.. المركز القومي للمسرح والموسيقى والفنون الشعبية يحتفي بمسيرة نجيب الريحاني    أستاذ علم نفس تربوي: تقمّص الطفل للسلوكيات مؤشر صحي    بالصور.. أول ظهور لمحي إسماعيل داخل دار رعاية كبار الفنانين    افتتاح النسخة التاسعة من مسابقة بورسعيد الدولية لحفظ القرآن الكريم    الرئيس الإيراني:يجب الاستماع لمطالب المحتجين لمنع محاولات إثارة الفتنة وتقسيم الوطن    ارتفاع حصيلة ضحايا الانهيارات الأرضية في إندونيسيا إلى 49 قتيلا    جامعة قنا تختتم فعاليات الدورة الرابعة عشرة من برنامج تدريب المدربين (TOT)    عبد الهادي بلخياط.. وداعاً صاحب القمر الأحمر    محمد صلاح على أعتاب رقم تاريخي أمام نيوكاسل    شهداء ومصابون في قصف الاحتلال على مقر للشرطة بحي الشيخ رضوان شمال غزة    احزان للببع..حافظ الشاعر يكتب عن :حين تُخدر المبادئ.. ويدار الضمير بالريموت كنترول..!! عن واقعة اللاعب إمام عاشور اكتب.    الكاتبة التشيكية تريزا بوتشوكو: معرض القاهرة الدولي للكتاب تجربة ملهمة    منال عوض تستعرض مخرجات الإعلان الوزاري لمبادرة الشرق الأوسط الخضراء    تجوز بشرط.. حكم تقسيط الزكاة طوال العام    مواقيت الصلاه اليوم السبت 31يناير 2026 بتوقيت المنيا    موعد مباراة برشلونة وإلتشي في الدوري الإسباني.. والقناة الناقلة    أستاذ وباحثون بقصر العيني يشاركون بإصدار مرجعي عالمي في وسائل التهوية غير الجراحية    رئيس الوزراء يبدأ جولة تفقدية بعدد من المشروعات التنموية والخدمية بالمنيا    المستشار حامد شعبان سليم يكتب عن : نفحات الصالحين !?    مرض السكري في العصر الرقمي.. كيف تُعيد تكنولوجيا الإنترنت تشكيل الوعي والعلاج؟    هيئة الدواء: مرض الجذام قابل للشفاء بالعلاج المتعدد    الشركة المتحدة تحتفل بإطلاق مسلسلات رمضان في أوبرا العاصمة    مواعيد مباريات اليوم السبت 31 يناير 2026 والقنوات الناقلة..«الأهلي وليفربول وبرشلونة»    أسعار السمك والدواجن والبيض في محافظة أسوان اليوم الجمعة 31 يناير 2026    السيسي: أطمئنكم أن الوضع الداخلي في تحسن على الصعيد الاقتصادي والسلع متوافرة    7 شهداء وعدد من الجرحى جراء غارات الاحتلال على مناطق متفرقة بقطاع غزة    حركة القطارات| 90 دقيقة متوسط تأخيرات «بنها وبورسعيد».. السبت 31 يناير 2026    حكم حضور «الحائض» عقد قران في المسجد    بابا وبطريرك الإسكندرية وسائر إفريقيا يزور رئيس جمهورية بنما    أطباء مؤسسة مجدي يعقوب يكشفون أسرار التميز: ابتكارات جراحية عالمية تنطلق من أسوان    الخارجية الأمريكية توافق على صفقة محتملة لبيع طائرات أباتشي لإسرائيل مقابل 3.8 مليار دولار    جراح القلب العالمي مجدي يعقوب: الابتكار روح المستشفيات وأسوان نموذج عالمي    حملة مرورية لضبط الدراجات النارية المسببة للضوضاء في الإسكندرية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الشيف ريهام تقدم طرق تجهيز الأطعمة تسهيلاً على المرأة العاملة فى رمضان
نشر في اليوم السابع يوم 17 - 06 - 2014

لأن المرأة العاملة هى التى تواجهها أكبر مشكلة فى رمضان، نظرًا لضيق الوقت والتزامها تجاه منزلها بعمل جميع الواجبات فى رمضان، تقدم الشيف ريهام أبو علفة، مجموعة من الخطوات التى يمكن القيام بها لتسهيل الوقت والجهد للمرأة العاملة، وتساعدها فى إنجاز الولائم الرمضانية فى أسرع وقت.
وتقول، ل"اليوم السابع"، تشعر المرأة فى رمضان بمضاعفة العمل فى المنزل نظرًا لكثرة الولائم والعزومات وقيامها بعمل أطعمة طازجة يوميًا لأسرتها، ويمكن لأى امرأة أن تقوم ببعض التجهيزات قبل الشهر الكريم للتسهيل عليها، مثل عمل الخروب من الآن عن طريق وضع السكر مع الخروب المجروش ونقلبه على النار حتى يتحول لونه إلى الغامق، ثم نضيف ماءً يغطى الكمية فى الإناء ونتركه يغلى، وعندما يبرد يصفى ويصب فى أكياس فى الفريزر، وبهذا سيصبح لديك خروب مركز مجرد إضافة ماء بارد له وقت الإفطار فقط.
وكذلك يمكن عمل العصائر الطازجة بضرب الفاكهة فى الخلاط مع السكر، وتصفى وتوضع فى أكياس وعند التقديم نضيف إليها الماء البارد.
وتضيف: يمكن تجهيز اللحم المفروم وعملها "معصجة"، ونضعها فى أكياس لاستخدامها فى الطعام سريعًا، وكذلك البشاميل، ولكن نلاحظ أنه سيكون سميك بعد حفظه فى الفريزر، وعند استخدامه نضيف إليه الحليب، أو المرق، ونخفق بالمضرب الكهربائى للحصول على القوام الصحيح، ويمكن تحضير صوانى المكرونة بالبشاميل واللازانيا والفاهيتا والنيجريسكو ونحفظها فى الفريزر، مع تركها على الخطوة الأخيرة وهى وضعها فى الفرن فقط.
وهناك أطعمة أخرى كثيرة يمكن أن تجهز من الآن وتقدم فى الولائم مثل، السمبوسة، والكبيبة، والكفتة، والدجاج البانية، وغيرها من الأكلات التى يدخل فى عملها البيض والبقسماط والبيض، ونترك الخطوة الأخيرة للقيام بها عند تقديمها، ولكن نراعى أن نضع طبقات من أكياس البلاستيك بين كل طبقة عند حفظ هذه الأطعمة فى الفريزر حتى لا تلتصق، وكذلك نترك تتبيلة الشاورما على اللحم أو دجاج، ونجهز الشيش طاووك ونضعها فى أكياس، وبالنسبة للخضراوات، فالمرأة العاملة تستطيع أن تقطعها وتضعها فى الفريزر للاستخدام السريع.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.