خبير تغذية: تناول الأدوية مع الجريب فروت بدلا من الماء يضاعف مفعولها

قال خبير التغذية الدكتور سامي عبد الهادي إن الموالح مثل البرتقال والجريب فروت جميعها تشترك في أنها تحمي من السرطان بنسبة 30 – 50%، حيث إنها تقوي جهاز المناعة وتقي الجسم من التلوث البيئي.
وأضاف عبد الهادي أن تناول كوب من البرتقال في الصباح يساوي قيمة عالية جدا من الفوائد، بينما تقل تلك الفوائد عند تناولها في فترات المساء، خاصة قبل النوم، ويرجع ذلك لأن تناول الموالح ليلا يؤدي للحموضة، خاصة أن نسبة حامض المعدة تكون مرتفعة ليلا، علاوة على أنه يدر البول فيؤرق النائم.
وأشار إلى أن المعروف عن الليمون أنه يقاوم السموم بصورة واضحة لذلك فهو يوصف دائما في حالات الإسهال الناتج عن الميكروبات، ويضاف عصير الليمون أيضا إلى الخضراوات الطازجة بعد غسلها للقضاء على الجراثيم التى تبقى بعد الغسل، خاصة الأوراق الخضراء كالخس والجرجير.
ومن ناحية أخرى، أشاد بدور اليوسفي، حيث إنه ملين للبطن وفعال جدا، بالإضافة إلى الجريب فروت الذي يستعمل في إنقاص الوزن وذلك بتناول عصيره على الريق مع عمل تنظيم غذائي، كما أنه يفيد مرضى القولون المصابين بالإسهال لتعويض ما يفقده الجسم من بوتاسيوم.
وأكد أن هناك وجها آخر للجريب فروت يكمن في تعطيل إنزيم الكبد المسئول عن تمثيل بعض الأدوية، ومثال ذلك تناول الجريب فروت مع بعض أدوية الضغط نجد أن مفعول هذه الأدوية يكون أكثر من اللازم، لذلك ننصح جميع المرضى الذين يتناولون الأدوية بأن يستخدموا الماء في بلعها ولا يستبدلونها بعصير الجريب فروت احتياطيا لتفادي المضاعفات.