هل فرط جمال عبد الناصر في السودان؟.. عبد الحليم قنديل يُجيب    2025 عام السقوط الكبير.. كيف تفككت "إمبراطورية الظل" للإخوان المسلمين؟    لافروف: أوروبا تستعد بشكل علني للحرب مع روسيا    موسكو تبدي استعدادًا للعمل مع واشنطن لصياغة اتفاقيات حول أوكرانيا    نوفوستي تفيد بتأخير أكثر من 270 رحلة جوية في مطاري فنوكوفو وشيريميتيفو بموسكو    لافروف: نظام زيلينسكي لا يبدي أي استعداد لمفاوضات بناءة    الدفاع العراقية: 6 طائرات جديدة فرنسية الصنع ستصل قريبا لتعزيز القوة الجوية    تفاصيل إصابة محمد على بن رمضان فى مباراة تونس ونيجيريا    ناقد رياضي: الروح القتالية سر فوز مصر على جنوب أفريقيا    حادثان متتاليان بالجيزة والصحراوي.. مصرع شخص وإصابة 7 آخرين وتعطّل مؤقت للحركة المرورية    وزارة الداخلية تكشف تفاصيل مصرع شخص قفزا فى النيل    داليا عبد الرحيم تهنيء الزميل روبير الفارس لحصوله علي جائزة التفوق الصحفي فرع الصحافة الثقافية    نيلي كريم تكشف لأول مرة عن دورها في «جنازة ولا جوازة»    مها الصغير تتصدر التريند بعد حكم حبسها شهرًا وتغريمها 10 آلاف جنيهًا    آسر ياسين ودينا الشربيني على موعد مع مفاجآت رمضان في "اتنين غيرنا"    «زاهي حواس» يحسم الجدل حول وجود «وادي الملوك الثاني»    بعد القلب، اكتشاف مذهل لتأثير القهوة والشاي على الجهاز التنفسي    النيابة العامة تُجري تفتيشاً ل مركز إصلاح وتأهيل المنيا «3»| صور    قفزة لليفربول، ترتيب الدوري الإنجليزي بعد فوز مان سيتي وآرسنال وخسارة تشيلسي    نيجيريا تهزم تونس 3-2 وتصعد لدور ال16 بأمم إفريقيا    خبير اقتصادي يكشف توقعاته لأسعار الدولار والذهب والفائدة في 2026    محمد معيط: المواطن سيشعر بفروق حقيقية في دخله عندما يصل التضخم ل 5% وتزيد الأجور 13%    الأرصاد تحذر من أمطار ليلة رأس السنة ومنخفض جوي يضرب السواحل الشمالية    عمرو أديب يتحدث عن حياته الشخصية بعد انفصاله عن لميس ويسأل خبيرة تاروت: أنا معمولي سحر ولا لأ (فيديو)    إيداع أسباب طعن هدير عبدالرازق في قضية التعدي على القيم الأسرية    كيف يؤثر التمر على الهضم والسكر ؟    وزير الصحة يكرم مسئولة الملف الصحي ب"فيتو" خلال احتفالية يوم الوفاء بأبطال الصحة    رابطة تجار السيارات عن إغلاق معارض بمدينة نصر: رئيس الحي خد دور البطولة وشمّع المرخص وغير المرخص    اليوم.. أولى جلسات محاكمة المتهم في واقعة أطفال اللبيني    أخبار × 24 ساعة.. التموين: تخفيض زمن أداء الخدمة بالمكاتب بعد التحول الرقمى    إصابة 10 أشخاص فى حادث انقلاب مينى باص بمنطقة مدينة نصر    كأس أفريقيا.. نيجيريا تتأهل بثلاثية في تونس    مدرب المصرية للاتصالات: لا أعرف سبب تفريط الأهلى فى مصطفى فوزى بهذه السهولة    طه إسماعيل: هناك لاعبون انتهت صلاحيتهم فى الأهلى وعفا عليهم الزمن    سيف زاهر: هناك عقوبات مالية كبيرة على لاعبى الأهلى عقب توديع كأس مصر    يوفنتوس يعبر اختبار بيزا الصعب بثنائية ويشعل صراع القمة في الكالتشيو    سوريا تدين بشدة الاعتراف الإسرائيلي ب«أرض الصومال»    نجوم الفن ينعون المخرج داوود عبد السيد بكلمات مؤثرة    صحف الشركة المتحدة تحصد 13 جائزة فى الصحافة المصرية 2025.. اليوم السابع فى الصدارة بجوائز عدة.. الوطن تفوز بالقصة الإنسانية والتحقيق.. الدستور تفوز بجوائز الإخراج والبروفايل والمقال الاقتصادى.. صور    الإفتاء توضح حكم التعويض عند الخطأ الطبي    القوات الروسية ترفع العلم الروسي فوق دميتروف في دونيتسك الشعبية    حرب تكسير العظام في جولة الحسم بقنا| صراع بين أنصار المرشحين على فيسبوك    محافظ قنا يوقف تنفيذ قرار إزالة ويُحيل المتورطين للنيابة الإدارية    المكسرات.. كنز غذائي لصحة أفضل    خبير اقتصادي: تحسن سعر الصرف وانخفاض التضخم يحدان من موجات الغلاء    محافظ الجيزة يتابع أعمال غلق لجان انتخابات مجلس النواب في اليوم الأول لجولة الإعادة    حزم بالجمارك والضرائب العقارية قريبًا لتخفيف الأعباء على المستثمرين والمواطنين    آية عبدالرحمن: كلية القرآن الكريم بطنطا محراب علم ونور    كواليس الاجتماعات السرية قبل النكسة.. قنديل: عبد الناصر حدد موعد الضربة وعامر رد بهو كان نبي؟    معهد بحوث البترول وجامعة بورسعيد يوقعان اتفاقية تعاون استراتيجية لدعم التنمية والابتكار    وزير الطاقة بجيبوتي: محطة الطاقة الشمسية في عرتا شهادة على عمق الشراكة مع مصر    هل يجوز المسح على الخُفِّ خشية برد الشتاء؟ وما كيفية ذلك ومدته؟.. الإفتاء تجيب    بعزيمته قبل خطواته.. العم بهي الدين يتحدى العجز ويشارك في الانتخابات البرلمانية بدشنا في قنا    افتتاح مشروعات تعليمية وخدمية في جامعة بورسعيد بتكلفة 436 مليون جنيه    27 ديسمبر 2025.. أسعار الحديد والاسمنت بالمصانع المحلية اليوم    المستشار حامد شعبان سليم يكتب عن : المطلوب " انابة " بحكم " المنتهى " !?    المستشفيات الجامعية تقدم خدمات طبية ل 32 مليون مواطن خلال 2025    أخبار × 24 ساعة.. موعد استطلاع هلال شعبان 1447 هجريا وأول أيامه فلكيا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أيات الجارحي تكتب: أهمية اكتساب المهارات في حياتنا
نشر في صدى البلد يوم 25 - 05 - 2020


ما هي المهارة
المهارة :
هي أداء مهمه أو نشاط معين بالآساليب الملائمة و بطريقة صحيحة .
ما هي أسباب الميل لتنمية المهارات الحياتية ؟
-لكي تكون الحياة منضبطه بعيدًا عن أي فوضي و تجنبًا لأي فشل ، حيث أن تلك المهارات بتكون مكتسبه و ليست فطرية .
ما هي العناصر الأساسية التي من الممكن أكتسابها في حياتنا ؟
1- التواصل مع الأخرين :
يعد التواصل مع الأخرين فن أساسي في حياتنا ، حيث أساليب التعامل معهم و طرق التواصل الأيجابية و لكي تكون إنسان ناجح لابد أن تتوافر لديك تلك الصفه و أن تكون علي تواصل فعال مع الأخرين .
2-الغضب بالشكل المناسب :
المقصود به التعبير عن ما يدور بداخلنا من غضب بشكل مقبول للجميع و أن الشخص يكون قوي في تحويل الغضب لشئ إيجابي في علاقتة مع الأخرين و في شتي أموره الحياتيه هذا الأمر بيحتاج العديد من التدريبات للوصول لنقطة القوه في التحكم في الغضب و في تحويله لصالحنا .
3- الشجاعة :
أن الشخص يكون شجاع هو أمر مكتسب و ليس بالأمر الفطري ، فالحياة تحتاج لعدم الخوف في مواجهو العديد من المواقف الحياتية .


4-العنايه بالنفس :
أن يهتم الشخص بذاته علي المستوي الصحي و البدني و النفسي لأن كل تلك الأمور إذا أكتملت في الشخص سوف تقوده إلي مسيرات من النجاح القوية .
5- مرونه في العلاقات :
جميعنا في أحتياج للمرونه و خاصة في العلاقات حيث أننا في أحتياج لعدم تعقيد الأمور التي من الممكن حلها بسهوله مبتعدين عن التعقيد .
7-الأنطلاق في الحديث :
تلك المهارة تحتوي علي العديد من العناصر حيث أن يكون الشخص مستمع قوي صاحب فكر منطقي و ان يتواصل مع الأخرين بمشاعر حساسة (النمط الحسي ) حيث الأبتعاد عن التعصب و التحلي بالهدوء .
8- الأبتعاد عن التفكير التقليدي :
من خلال التفكير في الجوانب الحياتية و الأتجاه نحو حلها بشكل غير تقليدي بعيدًا عن النمط المعتاد .
9- أن تكون صاحب إرادة قوية :
أن يكون عند الشخص القدره في الأصرار علي الوصول للهدف ، ذلك الأصرار بيظهر في كل موقف صعب بيمر علي الأنسان و التي تحتاج أن يسيطر علي الشخص حينها القوه في ردود الأفعال للوصول للأهداف .
10- تولي المسئولية :
لكي تكون شخص متولي مسئولية بيكون هذا الأمر بالممارسة أو بمعني أوضح أنه عنصر مكتسب و ليس بفطري ، أي يجب أن تكون شخص قيادي لتصل لأهدافك .
كل مهاره بنكتسبها في حياتنا هي عباره عن نقاط قوة في شخصيتنا.
سعادتنا قرارنا ، حياتنا قرارنا أنتم قد أي تحدي .


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.