5 أسباب تجعلك تتناول طبق الشوربة على الإفطار برمضان

اعتاد المصريون على تناول أطباق الشوربة على موائدهم، خاصة في شهر رمضان، لتروي عطشهم وتمهد المعدة قبل البدء في تناول الطبق الرئيسي، خاصة وأننا اعتدنا على تناول كميات كبيرة من الطعام بعد الصيام.
ووفقًا لموقع rendezvoustucson، إليك أهم فوائد تناول طبق الشوربة في الوجبة الرئيسية:
1- تناول الخضروات جزء من نظام غذائي صحي لذا ينصح بشدة باستخدام حساء الخضروات
2- يمكن أن تساعدك على فقدان الوزن، فوعاء الحساء يحتوي على الحد الأدنى من السعرات الحرارية ومغذي في نفس الوقت.
3- الحساء يجعلك تشعر بالشبع، لأنها تملأ المعدة لذلك من الأفضل تناول الحساء في بداية كل وجبة.
4-تمنح الجسم الكثير من السوائل مما يحافظ على رطوبة الجسم.
5- تساعد في تحسين عملية الهضم، وبالتالي تقيك من الإمساك.