اتحاد الغرف التجارية يعقد اجتماعا طارئا لبحث أزمة وزير التموين

البامية من الخضراوات التي يحبها الغالبية العظمى من الناس ، لما تحتوي عليه من عناصر غذائية مفيدة وهامة للجسم ، حيث يقول الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية ، في البامية العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم:
- تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي من خطر الإصابة بأمراض السرطان
- احتوائها على ڤيتامين K ومضادات الأكسدة ، يجعلها تمنح البشرة المظهر الصحي واللمعان
- تقاوم تجاعيد البشرة وتقضي على الخطوط الدقيقة بالوجه
- تحتوي البامية على نسبة مرتفعة من ڤيتامين C الذي يرفع من مناعة الجسم ومقاومته للأمراض
- تحمي العيون من الأمراض التي تصيبها نتيجة التقدم في السن ، كما تحميها من خطر الاصابة بمرض العشى الليلي
- تساعد على سرعة التئام الجروح
- تقوي العظام وتحمي من خطر الاصابة بهشاشة العظام
- مفيدة جدًا للراغبين في فقد أوزانهم ، لاحتوائها على نسبة عالية من الالياف التي تعطي احساسًا بالشبع ، كما أنها تحتوي على سعرات حرارية منخفضة
- تعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم
- تحسن من عمليات الهضم وتسهيلها
- تحمل خصائص المطهر المعوي القوي
- تخفض من نسبة السكر في الدم لذا فهي مفيدة في حالات الاصابة بمرض البول السكري