بالفيديو.. "الشقيرى" يعرض أبرز نماذج المعمرين فى العالم

تناول الداعية السعودي أحمد الشقيري في حلقة اليوم من برنامج «خواطر 9» على فضائية «صدى البلد»، نموذج "المعمرين" فى الأرض من أصحاب الأعمار الطويلة.
وقال الشقيرى فى حلقته، إن المعمرين يعيشون فى مناطق تعرف باسم "المناطق الزرقاء" وهى خمسة، سردينيا فى إيطاليا، أوكيناوا فى اليابان، ماليندا فى أمريكا، نيكويا فى كوستاريكا، ايكاريا فى اليونان، وتحتل أويكناوا المرتبة الأولى من حيث طول العمر فى العالم فواحد من كل 2000 شخص يعمر أكثر من 100 عام.
وعرض الشقيرى نموذجا عن أحد المعمرين فى أمريكا وهو مستر "هيرب" وعمره 102 عام، الذى أكد أن سبب طول العمر يكمن فى خمس عناصر، النظام الغذائي والنباتي، وعدم التدخين أو تناول الكحوليات، والصحبة الجيدة والعلاقات الأسرية، والإعتقاد الإلهى الروحانى، ممارسة الرياضة.
وعبر "هيرت" عن سعادته البالغة بامتلاكه أجمل زوجة، والتى افتقدها منذ أعوام، راويا أخر موقف جلسا سويا، حيث قالت له زوجته "أنا أحبك" ورد عليها قائلا: "وأنا أحبك أيضا" وردت عليه "وأنا أحبك ثلاثة".
كما روى أيضا أسوأ يوم فى حياته، وهو قرار الإقلاع عن التدخين وبعض العادات السيئة، وكذلك يوم أن فقد زوجته، شريكة حياته، حيث وصف هذا اليوم بأنه عصيب جدا.
وقال الشقيرى، إن أغلب المعمرين فى أويكناوا يعيشون على الخضار فى طعامهم، وقد أجريت دراسة على الأويكاناويين الذين هاجروا إلى البرازيل، فوجدوا أن أعمارهم قلت 17 عاما، لأنهم غيروا من طريقة أكلهم.
كما التقى "الشقيرى" بأحد المعمرين المصريين والذى يبلغ عمره 92 عاما، وسأله عن سبب طول عمره، فرد قائلا: اتبعت فى حياتى آية قرآنية تقول "خذ العفو وأمر بالعرف وأعرض عن الجاهلين"، فهذه الآية تسبب له راحة نفسية عالية، كما يمارس الرياضة بصورة مستمرة.
وأكد الشقيرى، فى نهاية حلقته أن الأعمار بيد الله، منوها أن الله يقدر الأعمار بناء على تصرفات وأفعال البشر، كالرزق لابد له من السعى لتحصيله رغم أنه مكتوب عند الله.