فوائد مثيرة للتفاح الأخضر

التفاح الأخضر من الفواكه التي تحبها النساء، ولكن ما لا تعرفه الكثيرات أن له فوائد مثيرة للصحة والبشرة والشعر، وتقول الدكتورة أماني السنهوري استشاري التغذية: إن التفاح الأخضر بالفعل فوائد مهمة للجسم ولجمال المرأة، الأمر الذي يجعل تناوله ضروري بالنسبة لهن.
وأوضحت الدكتورة أماني السنهوري أن من ضمن فوائد التفاح الأخضر ما يلي:
- يحمي من الإصابة بمرض الزهايمر
- يحافظ على مستوى السكر في الدم
- يساعد على خفض الوزن لقدرته على تخليص الجسم من الدهون
- يحتوي على الحديد والزنك والمنغنيز والبوتاسيوم ، وهي العناصر للجسم للتمتع بالصحة الجيدة
- يحتوي على نسبة عالية من الألياف ، مما يجعله يساعد على عملية الهضم
- يحسن من كفاءة الغدة الدرقية
- يقي من الإصابة بالسرطان بفضل المواد المضادة للأكسدة التي يحتوي عليها
- تدليك فروة الرأس بعصير التفاح الأخضر كفيل أن يعالج قشرة الشعر
- يقوي الشعر ويمنعه من التساقط
- يحمي الشعر من التقصف
- تدليك الوجه بعصير التفاح الأخضر ، يرطب البشرة ويزيل الهالات السوداء
- يمنع ظهور البثور وحب الشباب
- يحتوي على مواد مضادة للأكسدة. وتساعد هذه المواد على تجديد خلايا البشرة و تجعلها نضرة دائما.
- يضم التفاح الأخضر مجموعة فيتامينات B ،A ،C لذا فهو يحافظ على جمال بشرتك ونضارتها
للتواصل معنا
[email protected]