شرب القهوة يوميا يطيل العمر

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن تناول ثلاثة فناجيل من القهوة يوميا يجعل الإنسان أقل عرضة من غيره بالإصابة بأسباب الوفاة المبكرة بنسبة 15٪ .
وقالت الدراسة الصادرة عن جامعة هارفارد الأمريكية إن عادة تناول القهوة يوميا تقلل من احتمالات الإصابة بالأزمات القلبية ومرض السكري من النوع الثاني.
إلا أن الدراسة حذرت من أن تناول أكثر من 400 ملليجرام من الكافيين يوميا قد تكون له آثار سلبية على الجسم مثل السهر والشعور باضطرابات في المعدة، مشيرة إلى أن ردود أفعال أجهزتنا الهضمية تجاه القهوة تختلف من شخص لآخر.