النعناع.. فوائده وطريقة زراعته فى المنزل

نجد الكثير من الناس يفضلون أن تكون حديقة منزلهم مزينة ومحتوية على أكبر عدد ممكن من النباتات ، لذلك نجدهم دائماً حريصين على البحث عن أنواع هذه النباتات التي تسمح بزراعتها في حديقة المنزل.
وقد أكدت قناة "سى بى سفرة" أن من هذه النباتات النعناع لما يضفيه من مذاق خاص مميّز وطيّب ، إضافة لرائحته المحببة ، ويدخل في إعداد الكثير من المشروبات والأطباق حيث من الممكن استخدامه طازجاً أو يابساً أيضاً ، في السلطات أو المشروبات مثل إضافته للشاي، أو شرب مغلي النعناع ، أو عصير النعناع البارد.
وأضافت: ويتميز النعناع بزراعته بكل أنحاء العالم تحديداً في المناطق المعتدلة في أوروبا وآسيا ، وقديماً كان يتم وضع أكاليل من النعناع فوق الرؤوس في الاحتفالات والولائم وذلك عند الاغريق والرومان ، بالإضافة لوجوده على موائد طعامهم ، كما قام أطباء الاغريق باستخدام النعناع في نشراتهم ووصفاتهم الطبية .
وتابعت: ولزراعة النعناع في المنزل علينا الحرص على اختيار مجموعة فروع النعناع ذات الأوراق الجيدة، ومن ثم علينا القيام باختيار الأفرع التي تمتاز بساقها الطويل، مع وضع واحدة من هذه الأفرع في مرطبان من الزجاج أو كوب شفاف اللون وتركها في مكان يكون مشمسا، مع أهمية القيام بتغيير الماء كل يومين، ومن بعد مرور عشرة أيام سنجد ظهور براعم صغيرة على ساق النبات ومع مرور أسبوعين نجهز الإصيص الذي يجب أن يكون مثقوبا من أسفله، ونضع به طبقة من الحصى الصغير.
وقالت: بالإضافة لأن التربة تكون مختلطة ما بين التربة الطينية والتربة الرملية ، ونقوم بزرع النعناع فيها ، مع وضعه على مسافة جيدة في داخل التربة وذلك حتى نمنع من تسرب الهواء له ، ونتركه في مكان يمتاز بوصول الشمس إليه مثل البلكونة أو شباك المطبخ ، أما من ناحية الري فنقوم بسقي النبات في فصل الصيف بشكل يومي ، أمّأ في الشتاء فنقوم بسقيه يوماً بعد يوم .
واستطردت: يعتبر النعناع من النباتات المهدئة للأعصاب ، ناهيك عن مادة المنتول الذي يحتوي عليها والتي من شأنها من خلال تأثيرها الفعال فى تهدئة الجهاز الهضمي ، وتعمل على معالجة روماتيزم المفاصل ، وتزيد بدورها من قوة الجسم ، ومن خلال الزيوت الطاردة التي يحتوي عليها يمكنه طرد الديدان من الأمعاء والمعدة ، كما يعتبر النعناع مفيدا في التخفيف من الشقيقة والصداع ، ويدخل في علاج التهاب اللثة وذلك عن طريق المضمضة به .
ووأشارت إلى أن زيت النعناع مفيد كذلك للشعر حيث يمكننا تدليك فروة الرأس به كونه سياعد على نمو الشعر الجديد ، ويقلل من الزيوت ومن هنا كان مفيداً جداً لأصحاب الشعر الدهني ، أمّا البشرة فيساعد المنثول الموجود في النعناع على تبريدها وخفض الاحمرار فيها ، كما سيعمل النعناع على منحك بشرة صافية في حال تم استخدامه عليها.