نقدم لكم طريقة عمل مافن الفواكه للشيف أمانى رفعت مقدمة برنامج بالهنا على قناة سى بى سى سفرة. المقادير: 2 موزة ربع كوب سبانخ مجمدة 4 فراولة ثلاثة ارباع كوب دقيق 6 ملعقة كبيرة سكر ثمن كوب زيت نصف ملعقة صغيرة بيكنج صودا 2 ملعقة صغيرة قرفة بيضة رشة ملح 1 ملعقة كبيرة زبدة فول سودانى طريقة التحضير: فى الخلاط ضعى السبانخ و الفراولة و الموز ضيفى الزيت و البيضة و زبدة الفول سودانىفى العجان ضعى الدقيق و السكر والبيكنج صودا مع القرفةضيفى السموذى على الخليط الدافئ و يقلبوا جيدا حتى يتجانسضعى الخليط فى قالب الكب كيك و يدخل الفرن لمدة 20 دقيقة على درجة حرارة 180.