15 فائدة للعدس الأصفر تعرفى عليها

أكد خبير الاعشاب محمد الخلايليه ان للعدس فوائد عديدة حيث تحتوي شوربة العدس على قيمة عالية من الألياف الغذائية التي تلعب دوراً هاماً في الهضم، وهي كالأتي:
1_تنظيم امتصاص الأمعاء للسكريات.
2_تقليل امتصاص الأمعاء للكولسترول.
3_تسهيل مرور فضلات الطعام من خلال القولون.
4_تخفيف أعراض القولون العصبي.
5_حماية الجسم من ارتفاع هرمون الأنسولين.
6_تقي من الأورام السرطانية.
7_يكافح الإمساك ومدر للبول.
8_يعالج فقر الدم والأنيميا.
9_يحمي الأسنان.
10_صحي للعظام.
11_يعطي للجسم قدرا كبيراً من الطاقة.
12_يحمي القلب ويقلل فرص تعرّضه للأزمات والمشاكل الصحية الخطيرة.
13_يحمي من الإصابة بمرض السكري.
14_سريع الامتصاص في الأمعاء.
15_يخفض احتمالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم والكوليسترول.