طريقة إعداد هامبورجر الفراخ الدايت لأصحاب الرجيم. المقادير : صدور دجاج بصل ثوم زعتر وبهارات فراخ ملح وفلفل بابريكا بقدونس وشبت الطريقة : نفرم البصل والثوم و توضع البهارات والمقادير السابقة كلها على صدور الدجاج وتخلط جيدا ثم نضعها فى الخلاط لتفرم جيدا . شكلى الفراخ المفرومة بالبهارات لأقراص وقومى بشويها على الجريل، وتقدم مع سلطة الزبادى أو سلطة خضراء .