20 نصيحة للسعادة في العام الجديد

كم من الضغوطات والمشاكل والقلق تتعلق بحياتك العاطفية والشخصية ، تحاول جاهداً التغلب علي الأكتئاب،والمشي بعيداً عن المهنية والروتين في العمل،والمحاولة لتصبح شخصاً ناجحاً جسديا وروحيا وعاطفيا.
كل هذه الأشياء يبحث عنها كل شخص كل عام فهي أجندة يحضرها الكثير قبل بداية العام ليصبح شخصاً ناجحاً ولكن عليك بالتحضير اولاً جيداً لتحصل علي ماتريد، فقد نشر موقع mindbodygreen الأمريكي دراسة تضمن 20 نصيحة قبل بداية العام الجديد لتحصل علي الشخص الذي تحلم به وتصل الي السعادة غير المحدودة.
1_التخلي عن الأفكار التي تجعلك لاتشعر بصلاحياتك وقوتك.
2_اترك الشعور بالذنب لتفعل ماتريد.
3_نحي الخوف من المجهول جانياً،واتخذ خطوة ودعها تأخذ مسارها بنفسها.
4_التخلي عن الندم ايا كان هذا الشئ.
5_التقرب من الله دائماً ولاتجعل صلتك بالخالق في وقت الحاجة فقط.
6_التخلي عن إلقاء اللوم على أي شخص في أي شيء،كن مسئولاً عن حياتك الخاصة.
7_فكر دائماً في أن العالم يحتاج اليك.
8_دائماً اتبع قلبك ولاتفكر في ان احلامك ليست بمهمة.
9_التخلي عن التفكير في ان الجميع هو أكثر سعادة، أكثر نجاحا أو أفضل حالا وانت لأ بل فكر في كيفية السعادة والنجاح مثلهم.
10_اعتني بنفسك وبمظهرك جيداً.
11_لاتشغل فكرك دائماً بأن الناس ستقول هذا خطا وهذا صواب "اشغل فكرك بنفسك".
12_ التخلي عن الغش على مستقبلك مع ماضيك. حان الوقت للمضي قدما وتبدا قصة جديدة.
13_التخلي عن التفكير لماذا لم اكن في هذا المكان بل فكر جيداً كيف اصل إلي هذا المكان.
14_التخلي عن الغضب تجاة اسرتك او زملائك في العمل.
15_لاتفكر في تنفيذ كل ماتريد في يوم واحد بل رتب افكارك خطوة خطوة.
16_ابتعد عن الغرور ولا تفكر انك اعلم من غيرك.
17_اذا كان لديك ديون فلا تفكر فيها بل فكر في كيفية سدادها بل ضع خطة لتوفير جزء من المال لتسد ديونك.
18_ التخلي عن محاولة لانقاذ أو تغيير الناس. كل شخص لديه مسار خاص بها، وأفضل شيء يمكنك القيام به هو العمل على نفسك وتتوقف مع التركيز على الآخرين.
19_لاتكره نفسك وتقول ان جسمك ليس بجميل او شكلك ليس جميل، الخالق هو الله.
20_ لاتؤجل عمل اليوم إلي الغد وابدا في تنفيذ احلامك.