هذه الأطعمة تزيد الرغبة الجنسية لدى الرجل والمرأة أكثر من الأسماك والحمام

يعتقد الرجال أن تناول الحمام والأطباق المتنوعة من الأسماك يزيد الرغبة الجنسية لديهم لاحتوائها على كم كبير من الفوسفور إلا أن أحدث الدراسات العلمية أكدت أن هناك حوالى 12 نوعا من الأطعمة ما بين الخضراوات والفاكهة التى لا يهتم بها الشخص بشكل كبير ولكنها تزيد بشكل أكبر الرغبة الجنسية ليس عند الرجل فقط ولكن لدى المرأة أيضا وتساعد فى تحسين مزاج الزوجين من الناحية الجنسية والاستمتاع بالحياة .
وهذه الأطعمة هى الثوم و الكرفس و البيض النيىء والبطيخ والعسل والفلفل الحار و عصير الليمون والبنجر والأفوكادو و الهليوم والمكسرات والطماطم ، حيث أشارت الدراسة أن هذه الأطعمة لها تأثير السحر على القدرة الجنسية لدى الرجل والمرأة .
الثوم : جميعنا يعرف فوائد الثوم خصوصا عند تناوله صباحا ، إلا أن الدراسة أكدت أن الثوم يحتوى على أكسيد النتريك وهو ما يزيد الأداء الجنسى لدى الرجل وصلابة الإنتصاب ويعمل على تدفق الدماء وتوسعة الأوعية الدموية مما يحفظ الرغبة الجنسية بشكل كبير .
كذلك البطيخ الذى يؤدى إلى زيادة كمية أكسيد النيتريك مما يحفظ الجسم على الرغبة فى ممارسة العلاقة الحميمية .
أما العسل فصنفته الدراسة على يزيد من الرغبة الجنسية لدى الجنسين على حد سواء لإحتوائه على مادة البورون التى تزيد من إفراز الهرمونات الجنسية .
الفلفل الحار يحتوى على مواد فعالة لتنشيط الدورة الدموية كما أنه يزيد من إفراز المواد الكيميائية فى الدماغ والتى تساعد على زيادة الرغبة الجنسية .
أما البيض النيىء و صفار البيض فيعمل على زيادة الرغبة الجنسية لإحتوائه على مركب " الليسيثين " ، فيما تعمل الطماطم على هدوء الأعصاب قبل ممارسة العلاقة الحميمة وتحسين الأداء والسيطرة على العضلات .
كما أشارت الدراسة إلى أن عصير الليمون يساعد بشكل رئيسى فى التغلب على الفتور الجنسى لدى الزوجين ونصحت بتناول الليمون قبل العلاقة الحميمية حيث يزيد من طاقة الشخص ويزيد من الرغبة ، أما البنجر فيستخدم كمشط جنسى فعال لإحتوائه على حمض البانتوثنيك الذى يزيد من الرغبة لدى الرجال كما يعمل على إنتاج الهرومونات الجنسية كما يزيد من عملية الشهوة .
كما أشارت الدراسة إلى أن المكسرات تحتوى على احماض أوميجا 3 والتى تعمل تبقى هرمون الجنس فى ذروته وتمنح الجسم الطاقة اللازمة ، فيما يساعد الهيليوم على الوصول لمستويات عالية من النشوة فى العلاقة الحميمية ويزيد من الرغبة .
أما الأفوكادو كمعروفة كمنشط جنسى منذ القدم تساعد على إنتاج هرمونات التستوستيرون ، والتى تعمل على تحفيز الاستجابة والرغبة الجنسية ، ويعتبر الكرفس اهم الخضروات المفيدة للجنس حيث يحتوى على هرمون الإندريستيرون الذى يحفز المرأة على الإتصال الجنسى بالرجل ، كذلك يعمل على تقوية عملية الانتصاب لدى الرجل .