هناك العديد من الأشياء التي قد تؤثر على نمو أظافرك وعلى مظهرها، لذلك تقدم أمينة سلباية بعض النصائح للتعرف على الأشياء التى تضر بنمو الأظافر. لابد من الاهتمام بالأظافر داخليا وخارجيا حتى نحافظ عليها، ومن أكثر الأشياء التي تؤدي إلى تقصف الأظافر نقص الكالسيوم أو أنيميا أو أي ضعف داخلي، لذلك عليكِ الاهتمام بالغذاء السليم. أكثر شيء يمكن أن يتسبب في تقصف الأظافر استخدام الماء المحتوي على مساحيق الغسيل والأواني، لأن الماء المحتوي على المساحيق يدمر الأظافر لذلك لابد دائما أن ترتدي جوانتيات بلاستيك حتى تحمي أظافرك لأن الكيماويات تؤثر على الأظافر. قضم الأظافر بالأسنان من الأسباب التي لا تجعلها تنمو نهائيا، لذلك لابد أن تتوقفي عن هذه العادة، وهناك أدوية متاحة الآن يمكنك أن تضعيها على الأظافر تعطي طعما مر حتي تتذكري دائما عندما تضعين أظافرك في فمك. التعرض للشمس أو حرارة قوية جدا يمكن أن يضعف نمو الأظافر. اصطدام الأظافر بأشياء صلبة يمكن أن يتسبب في كسرها. وضع المانيكير علي الأظافر بدون طبقة عازلة (البيزكوت) يجعل الأظافر لا تتنفس بطريقة سليمة، وبالتالي تضعف وأيضا يصبح لونها أصفر. عدم إعطاء فرصة للأظافر أن تتنفس بمعنى أن نضع مانيكير ونزيلة في نفس الوقت نضع مانيكير مرة أخرى. استخدام أسيتون بكثرة بمعنى وضع مانيكير كل يوم وتغير لونه، الأسيتون يجفف الأظافر جدا ثم تبدأ في التقصيف. عدم ترطيب الأظافر يجعل "الودان" تظهر في الجلد الموجودة حول الأظافر، ويمكن أن تنزف دم مع شدها وتبدأ تضعف الأظافر.