ما يجب ان تعرفيه اثناء رضاعة طفلك

لا شك أن الأمهات اللاتي يُرضعن أطفالهن طبيعياً اتخذن القرار الأصح والأفضل، لكن هؤلاء المرضعات قد يتساءلن عما إذا كان يحصل أطفالهن علي ما يكفيهم من الحليب، وما إذا كانت التغيرات التي تطرأ عليهم بعد الرضعات أو فيما بينها طبيعيةً، وما الذي يتعين عليهن القيام به في كل حالة. يقول أطباء أطفال واختصاصيو تغذية أميركيون إن الأم المرضع لا يمكنها قياس كمية الحليب التي يتناولها الرضيع كل يوم وفي كل رضعة، لكنْ يمكنها مع ذلك التحقق مما إذا كان الطفل يحصل علي ما يكفيه من الحليب أم لا.
يكفي للأم المرضع أن تطرح علي نفسها بضع أسئلة لتظل علي اطلاع دائم بمدي جودة تغذية رضيعها. وفيما يلي غيض من هذه الأسئلة:
◆ هل يزيد وزن الطفل؟ زيادة وزن الرضيع علي نحو اطرادي هو العلامة الأكثر وضوحاً علي أن الطفل يحصل علي ما يكفيه من الغذاء عبر ثديي أمه. وعلي الرغم من أن غالبية الأطفال الرضع يفقدون جزءاً من وزنهم بعد الولادة، فإنهم سُرعان ما يُعوضون ما فقدوا ويزيدون عليه، وذلك خلال أسبوع واحد أو أسبوعين. وإذا كانت الأم تنتظم في التطعيمات التي يحتاجها رضيعها، فعليها أن تطمئن بهذا الشأن، لأن الرضيع يوزن عند كل زيارة أو مراجعة للطبيب، سواءً كانت من أجل التطعيم أو التطبيب. وإذا كنت قلقةً بشأن وزن رضيعك، فما عليك إلا ترتيب موعد مع طبيب أطفال وسؤاله عما إذا كان وزن رضيعك مقلقاً أم عادياً.
◆ كم رضعة يحصل عليها طفلك كل يوم؟ فمعظم المواليد الجُدُد يرضعون ما بين 8 إلي 12 رضعة في اليوم، وذلك بمعدل رضعة كل ساعتين أو ثلاث ساعات. وخلال دفقات النمو التي يمر بها الرضيع، يحتاج إلي الحصول علي كمية أكبر من الحليب في كل رضعة، أو زيادة عدد رضعاته اليومية. وعلي المرضع في هذه الأحوال أن تثق بأن جسمها قادر علي تزويد الطفل بحاجاته من الحليب مهما زادت. وكلما زادت كمية الحليب التي يرضعها الطفل، زاد معها إنتاج الحليب في ثديي الأم المرضع. ولكنْ مع نمو الرضيع تقل رضعاته، ويُصبح أقل اعتماداً علي حليب أمه، لا سيما إنْ حرصت الأم علي إدخال أطعمة صلبة في نظامه الغذائي بعد تجاوزه ستة أشهر.
◆ هل تُلاحظين بأن بطن طفلك ينتفخ؟ إذا كنت شديدة الملاحظة، فقد تُدركين متي ينتفخ بطن طفلك ومتي يكون ممتلئاً بشكل طبيعي، خاصةً بعد أن يحصل علي رضعات متتالية في فترة قصيرة. كما قد تُلاحظين في هذه الحال أن رضيعك يأخذ فترات استراحة من الرضاعة ليتنفس أو يسترجع أنفاسه لبدء جولة جديدة من الرضاعة.
◆ كيف تشعرين علي مستوي ثدييك؟ فعندما يُحكم طفلك إمساكه بحلمة الثدي، فإنك تشعرين بإحساس جر أكثر من شعورك بعض أو قَرْص. وقد تشعرين بأن ثدييك صلبتان أو ممتلئتان قبل الإرضاع، ورطبتان وأقل امتلاءً بعد الإرضاع. وإذا كانت ثدياك تؤلمانك، فلا تترددي في مراجعة طبيب أطفال أو متخصص في علاج مشاكل الإرضاع.
◆ ماذا عن حفاضات طفلك؟ في الأيام الأولي عقب الولادة، يزداد عدد المرات التي يُبلل فيها الطفل حفاضه يوماً بعد يوم. وفي اليوم الخامس بعد الولادة، يستقر عدد تبليل الطفل حفاضاته بمعدل لا يقل عن ست مرات في اليوم، ثلاث منها أو أكثر تكون بللاً مصحوباً بفضلات صلبة 'براز'.
◆ هل يبدو طفلك في صحة جيدة؟ إن الطفل الذي يبدو راضياً بعد كل رضعة ويكون نشيطاً وحركياً في الأوقات التي تتخلل ما بين الرضعات يعطي إشارةً مفادها أنه يحصله علي ما يكفيه من حليب أمه.
ويجب علي كل أم مرضع أن تعرف أنها هي أكثر كائن يعرف ابنها الرضيع. ولذلك فإذا شعرت بأن شيئاً ما يخص تغذية رضيعك أو راحته ليس علي ما يُرام، فرتبي زيارة لطبيب أطفال. وخصوصاً إنْ كان لا يزيد وزنه، لا يُبلل حفاضاته ست مرات في اليوم علي الأقل، لا يتغوط بانتظام، يتسم بوله بلون أصفر داكن أو برتقالي، يطرح بُرازاً صلباً وجافاً، يسوء مزاجه بانتظام بعد كل رضعة، يبدو عليه الشعور بالنعاس طوال الوقت، تظهر علي مواضع في بشرته أو عينيه بُقع صفراء، لا تُغريه الرضاعة من ثدي أمه أو يُعرض عنها، أو يتقيأ مجبراً لمرات متكررة وبكميات غير مهملة كل مرة.
وتذكري أيتها الأم المرضع أن كل طفل رضيع فريد بطبعه. فقد تتفاجئين بأنماط رضاعة طفلك وتستغربينها. ولكنْ ما دام طفلك ينمو ويكبر علي نحو طبيعي، فذلك أكبر دليل علي أنك تُلبين حاجاته الغذائية علي أتم وجه، وما عليك إلا تعزيز ثقتك بنفسك، والوثوق أكثر بحدسك.