المكسرات وفوائدها العامه علي الجسم

المكسرات او ما تعرف باسم النقل لها الكثير من الفوائد علي اختلاف انواعها فهي مفيدة للجسم وتمدة بكل ما يحتاجه من معادن وفيتامينات
البندق :_ غني جدا بفيتامين 'بي ' ِفهو يفيد المصابين بالسل والسكري ويؤثر تاثيرا حسنا في المصابين بالرمل والتهاب المسالك البولية. ويستخدم قشر البندق في علاج حالات الحمي. اما ازهار البندق تسنخدم كعلاج مضاد للترهل وذلك بغلي 30 جرام في لتر ماء. وعن ورق البندق فان غلي 20 جرام في لتر ماء يعتبر مدر للبول وعلاجا لامراض الجلد
الجوز :_ غني بفيتامين'بي ' ويحتوي علي الحديد والكالسيوم والنحاس والزنك والفوسفور المغذي للمخ ويشكل الزيت نصف وزن الجوزة عموما لذا فهو يوصف للمصدورين ومرضي السكر والمصابين بالامساك ولكن الاكثار من تناوله يصيب الحلق واللثه بالالتهاب لذا يجب غسل الفم بالماء بعد تناوله. ويستعمل ورق الجوز كمضاد للقروح والامراض الجلدية كالجرب والاحتكاك كمان ان غلي هذا الورق يفيد في مكافحة تعرق الجسم عامة وتعرق القدمين خاصة وذلك في شكل حمام عام او حمام موضعي للقدمين.اما قشر الجوز المسحوق له القدرة علي ازالة مسامير الاقدام وذلك بدلكه بها اما القشر الاخضر يستخدم في فتح الشهيه للطعام وتقوية بنية الجسم
الفستق :_غني بجميع الاملاح المعدنية المفيدة وغني بالفوسفور لذلك يفيد العصبين ويحتوي علي مادة مسكنه للقيء.
اللوز :_ هناك نوعان من اللوز احدهما حلو يؤكل, والاخر مر يستعمل في الطب والعلاج الخارجي. اللوز الحلو يحتوي علي فيتامين 'بي ' وبمقادير عاليه من السكر والزيت والصمغ وهذه المقادير الغذائيه الوفيره تجعل منه مادة مغذية جدا ينصح بتناولها للحوامل والمرضعات. فاللوزة الجيدة تكون غضة ومتماسكه وذات بياض ناصع. كما ان حليب اللوز يوصف في حالات السعال وتهيجات الجهاز الهضمي والمسالك البولية كما يوصف بصورة خاصة للناقهين والاطفال. وعن لب اللوز الحلو فانه يحتوي علي 1% من الفوسفور الطبيعي الامر الذي يجعله دواء ممتاز لمكافحة الامراض العصبية والوهن العصبي وفقر الدم والضعف الجنسي. وبما ان اللوز فقير بالمواد الكربوهيدراتية فانه يوصف للمصابين بالسكر. اما عن زيت اللوز فانه يفيد في حالات شقق الايدي والاثداء والالتهابات البطنية حيث يتم دهنه اسفل البطن مرتين في اليوم. وهناك لزقات من اللوز المر المهروس تستخدم كعلاج للصداع والروماتزما والزحارات الكبدية بحيث توضع فوق موضع الالم وتزيله.