تغلب علي الألم

الألم لا يعني السقوط لملم شتات نفسك
استجمع قوتك
شجع نفسك
اعط لنفسك دفعة أمل وحب
انهض من جديد
وافتح صفحة جديدة مع الحياة
بقلب صاف ونفس راضية
وعزيمة أمضي
ولا تضيع حياتك وسط اثم الظنون والكراهية -
فطريق الحقد والانتقام لن يوصلك
لشيء سوي ألم جديد ومعاناة أشد
والمزيد من الصدمات في الحياة.
من يعيش في دائرة الالم-
ويحصر نفسه داخلها سيظل
يدور في دائرة مفرغة
و لن يري ضوء الامل.
تحرر من احساسك بالألم -
وامنح نفسك ثقة وفرصة جديدة
لتحاول من جديد ولا تمعن في اهانة نفسك
وتعنيفها حتي لا تنهار قواك
وتصبح نفسك عبئا عليك
لا تحتمل ضعفها ولا استسلامها
فبداية جديدة تحتاج قوة دفع
وتفاؤل واقبال علي الحياة
وليس هدم للطاقة الداخلية .
تقبل ذاتك وتجاهل مخاوفك من الصعوبات -
وتغلب علي قلقك من الفشل بالمحاولة
ففي كل محاولة تعلم وخبرات
يكتسبها الانسان تعطيه صلابة وقوة
وتجنبه العثرات والفشل وتمنحه ثقة بالنفس
فتتضح لديه الرؤي ويصل للنجاح.