دراسة طبية تؤكد أهمية نوم القيلولة

أكدت نتائج دراسة طبية علمية حديثة أهمية القيلولة لصحة الإنسان التي نبه إليها خاتم المرسلين محمد صلى الله عليه وسلم قبل اكثر من 1400 سنة بضرورة أخذ فترة من القيلولة بعد الظهر، حيث قال «قيلوا فإن الشياطين لا تقيل». وأظهرت ننتائج الدراسة التي أجرتها جمعية الصحة الأردنية أن نوم «القيلولة» بعد الغداء لفترة محدودة يوميا مفيدة للقلب وتحد بشكل كبير من الوفيات الناجمة عن الامراض القلبية، خاصة لدى الرجال.
وأكدت نتائج الدراسة التي أجريت على 120 رجلا أن الرجال الذين يقيلون بانتظام وبمعدل نصف ساعة يوميا هم أقل عرضة لوفاة مرتبطة بالامراض القلبية، خاصة مرض احتشاء عضلة القلب أو تلف الصمامات القلبية والشرايين والاوردة. وجاء في الدراسة أن الاخذ بالقيلولة بعد الظهر يعطى الجسم مزيدا من الراحة والقدرة على أداء العمل بصورة أكثر فعالية وقدرة على العطاء والانتاج في العمل. يذكر أن حكومة فرنسا أوصت مواطنيها مؤخرا بأخذ قيلولة بعد الظهر للتخفيف من حاله الأرق لدى القوى العاملة، خاصة الرجال.