الصديقة الوفية‏..‏ تقوي جهاز المناعة‏

هناك العديد من الدراسات تناولت المكاسب والفوائد الصحية للنساء اللاتي تحطن انفسهن دائما بالصديقات‏..‏ احدث هذه الدراسات نشرت في الدورية العلمية الاوسع انتشارا اللانست اجريت علي‏61‏ سيدة مصابة بسرطان المبيض‏,‏ كشفت ان اللاتي لديهن صديقات وفيات وعلاقات اجتماعية سوية انخفضت عندهن نسبة بروتين انترلوكين‏6‏ المرتبط باشد انواع السرطانات عدوانية‏,‏ كما اتضح ايضا ان هذا الانخفاض عزز من نتائج العلاج الكيميائي‏.‏ اما النساء اللاتي ليس لديهن صديقات فكان مستوي البروتين السابق ذكهة عندهن مرتفعا بنسبة‏75%‏ عمن لديهن صديقات وبتركيز اعلي بمقدار مرتين ونصفمرة في المنطقة المحيطة بالورم‏.‏
نتائج هذه الدراسة تؤكد ما جاء في ورقة بحثية لديفيد سبيجل استاذ الطب النفسي بجامعة ستانفورد‏,‏ الذي اكد ان المصابات بسرطان الثدي اللاتي انضممن لمجموعات تعمل علي دعمهن نفسيا عشن بعد الاصابة والعلاج لفترة ضعف من لم ينضمن لتلك المجموعات بالاضافة لذلك كان شعورهن بالالم اقل‏.‏
الدكتورة اماني السيد احمد اخصائية الطب النفسي تري ان النتائج السابقة منطقية تماما‏,‏ فالاصدقاء عندما يكونون مخلصين يمنحونك الدعم العاطفي والمساعدة والمعلومات اللازمة للتعامل مع الضغوط العصبية او مع الاشخاص المسببين لها‏.‏
كما انهم يشجعونك علي الاعتناء بنفسك ويزيدون ثقتك بها وقدرتك علي ادارة شئون حياتك‏.‏ وتضيف د‏.‏ اماني ان الدراسات اجمعت ايضا علي ان الصداقات تقلل مخاطر الاصابة بامراض القلب والمناع‏,‏ة لانها تنقص من مستوي هرمون الكورتيزول الذي يزداد افرازه بسبب الضغوط العصبية‏.‏ كما انه بامكان الصديقات تقليل فرص الاصابة بالبرد وذلك يرجع الي ان المشاعر الايجابية تقوي جهاز المناعة‏,‏ الحصن المنيع ضد الامراض‏.‏
واخيرا تشيرإلي أن الإنسان كائن اجتماعي‏,‏ واننا خلقنا لنحيا في مجموعات‏,‏ لذا نحن في حاجة للاخرين لنحيا لان هذا في جيناتنا‏,‏ ولهذا فان من لديهن صداقات يعشن مستمتعات وفي سلام‏..‏ وهو ما يؤدي بدوره لجهاز مناعة أقوي‏.‏