البروتين وضغط الدم المرتفع يؤثران على المسنين

اعلن باحثون ان الية بناء العضلات لدى النساء المسنات ربما تكون اقل استجابة للغذاء مقارنة بالرجال في نفس العمر بما يشير الى انه يتعين على المسنات ان يكن على يقين من الحصول على بروتين كاف في غذائهن.
وفي دراسة شملت 29 شخصا تتراوح اعمارهم بين 65 الى 80 عاما نشرت في دورية المكتبة العامة للعلوم على الانترنت وجد باحثون بريطانيون وامريكيون ان البناء البروتيني للعضلات لدى الرجال زاد في المتوسط بعد تناولهم وجبة سائلة لكن لم يتحقق هذا الامر بالنسبة للنساء.
وعلاوة على ذلك تشير النتائج الى ان النساء المسنات بشكل خاص يتعين ان يتأكدن من تناول بروتين كاف من الاغذية مثل البيض والاسماك ولحم خال من الدهن كما يقول الباحثون.
وتنصح الدكتورة بتينا ميتيندورفير بكلية طب جامعة واشنطن في سان لويس النساء بالحصول على كمية وافرة من البروتين في وجباتهن كما اشارت الى أن التمرينات ربما تعزز من استجابة العضلات للطعام.
وفي ناحية اخرى ذكر تقرير اعده اطباء في مستشفى جامعة هاوارد في العاصمة الامريكية واشنطن ان ارتفاع ضغط الدم يرتبط بتدهور وظيفة المخ لدى الاشخاص البالغ اعمارهم ستين عاما واكبر مقارنة بنظرائهم الذين لديهم ضغط دم طبيعي.
ووجد الدكتور توماس اولابودي اوبيسيسان وزملاء له ان ضغط الدم العادي (اقل من 120 /80 مليمتر زئبقي ارتبط بأفضل اداء ادراكي بين الناس عند عمر من 60 الى 69 عاما بينما الاشخاص الذين تتراوح اعمارهم بين 75 و79 ولا يصل ضغط الدم لديهم الى حد الارتفاع إذ يزيد ضغط الدم لديهم عن 140 /90 مليمتر زئبقي والاشخاص البالغ عمرهم 80 عاما او اكبر ويعانون من ارتفاع ضط الدم بسيط لديهم افضل اداء ادراكي.
والاصابة بالمرحلة الاولى من ارتفاع ضغط الدم - والذي يحدد بضغط الدم الانقباضي (الرقم الاعلى في قراءة ضغط الدم) بين 140 و159 مليمتر زئبقي وضغط انبساطي بين 90 و99 مليمتر زئبقي - ارتبط سلبيا بالاداء الادراكي في المجموعات العمرية الاكبر. والصلة بين ارتفاع ضغط الدم والاداء الادراكي الاقل كان اكثر ملاحظة لدى الافراد الذين يتراوح عمرهم بين 70 و 79 عاما وهؤلاء الذين تتجاوز اعمارهم 80 عاما كما يشير الباحثون.
ويقول الباحثون ان التحكم في ضغط الدم ادى الى الحد من تراجع الادارك المرتبط بارتفاع ضغط الدم بين المصابين به.
(رويترز)