نوع الطعام يؤثر على خصوبة المرأة

أفادت دراسة قام بها مجموعة من الباحثين لدى جامعة "هارفرد" الامريكية بأن نوعية الطعام التى تتناولها المرأة تؤثر على مستوى الخصوبة لديها.
وتقول الدراسة التى شملت 17 ألفا و544 سيدة وضعن تحت الملاحظة لمدة ثمانية أعوام متتالية ان اسراف السيدة فى تناول اللحوم ومنتجات الالبان قليلة الدسم والسكريات والاحماض الدهنية يؤثر بشكل كبير على خصوبتها ويقلل من فرص الحمل لديها واستنادا الى هذه النتيجة ينصح الباحثون المرأة باستبدال البروتين من أصل حيوانى بالحبوب النباتية مثل حبوب الصويا والعدس واللوز.
وتضيف الدراسة أن النظام الغذائى الذى يغلب عليه الطابع النباتى يقلل من مخاطر العقم لدى المرأة مؤكدة من جهة أخرى أن المرأة التى تمارس نشاط رياضى بصفة يومية وتنجح فى التحكم فى وزنها تتمتع بنسبة خصوبة أعلى بكثير مقارنة بالسيدات اللاتى لا تلتزمن بهذه القواعد البسيطة.