د.آلاء عبد الحفيظ أستاذ أمراض النساء لصباح الخير:الصوم يزيد فرص الولادة المبكرة

قالت د.آلاء عبد الحفيظ استاذ امراض النساء والتوليد بطب عين شمس ان المرأة الحامل يمكنها ان تصوم اذا كانت غير مصابة بأنيميا أو ضغط دم أو سكر وغيرها من الأمراض مؤكدة ان الصوم يزيد فرص الولادة المبكرة.
وأوضحت د.آلاء خلال لقاء لبرنامج صباح الخير يا مصر بالتليفزيون المصرى الاربعاء ان أفضل فترة للصيام بالنسبة للحامل هى الشهور الأخيرة لان الجنين يكون أكتمل ،فالأبحاث أكدت ان الصيام فى الشهور الأولى من الحمل يؤثر على وزن الجنين وصحته ،وهناك فرق بين الحامل التى فطرت فى الشهور الأولى من الحمل وبين التى صامت ناصحة الحوامل المعرضات للطلق المبكر بعدم الصيام.
وأردفت انه من خلال قياس عنق الرحم يتم تحديد امكانية تعرض الحامل للطلق المبكر ام لا وعلى الحامل استشارة الطبيب المختص لتحديد ما اذا كان يمكنها الصيام أم لا مشيرة الى ان هناك جدل حول تأثر صحة الجنين جراء صيام المرأة الحامل لشهر رمضان بأكمله.
وأشارت الى ان الزيوت النباتية مثل زيت الزيتون والذرة أفضل للجسم وللمرأة الحامل ويجب ان تقسم وجبة الأفطار على ساعتين أو ثلاثة مع شرب 2 أو 3 لتر ماء من الفطار الى السحور مضيفة ان تناول المرأة الحامل لكميات كثيرة من الحلويات بعد الإفطار يسبب هبوط للسكر،والذى يعتبر من السموم البيضاء التى تدخل جسم الإنسان.
وتابعت ان المرأة الحامل عليها ان تأخذ قسط من الراحة ولا تجهد نفسها فى رمضان ويجب ان تجلس فى مكان مكيف وترتدى ملابس خفيفة وتشرب كمية كبيرة من السوائل ولا تقوم بأى مجهود ، واذا شعرت بدوار أو غثيان يمكنها الإفطار على الفور.
وأفادت ان الحامل يمكنها أخذ الفيتامينات مع وجبة الإفطار واذا كانت تأخذ مضادات حيوية يمكنها تقسيم الجرعات ما بين الإفطار والسحور والإكثار من الخضراوات والفاكهة التى تحتوى على الألياف مع ممارسة رياضة خفيفة مثل المشى فالمرأة الحامل تحتاج الى 200 سعر حرارى أكثر من المرأة الغير حامل.
https://