أدمنت العادة السرية.. وأرجو النصيحة!

أنا عندي مشكلة يا دكتور وأرجو رأيك.. أنا شاب أبلغ من العمر 19 عاما أدمنت العادة السرية ولا أستطيع مقاومتها رغم محاولاتي المستمرة مما أدى لهبوط مستواي في الجامعة بعد أن كنت من الأوائل.. أرجو النصيحة
الصديق العزيز.. فترة البلوغ يا صديقي تتميز بارتفاع شديد في مستوى هرمون التستوستيرون (هرمون الذكورة) وينتج عنه كل مظاهر البلوغ من نمو الجسم والعضلات وظهور شعر الذقن والشنب وشعر الجسم والعانة والإبط وكذلك تغير في الحالة النفسية وظهور الرغبة الجنسية تجاه الجنس الآخر وكذلك ازدياد حجم الخصية والجهاز التناسلي، وتبدأ هذه التغيرات الهرمونية والجسدية من سن 13 وتكتمل عند سن العشرين، ثم تبدأ هذه الهرمونات في الاستقرار، وخلال فترة البلوغ الأولى والارتفاع المطرد في مستوى التستوستيرون وارتفاع الرغبة الجنسية يتجه أغلب الشباب إلى العادة السرية لتفريغ الطاقة الجنسية المرتفعة لعدم إمكانية الزواج في هذا السن المبكر وهي تعتبر من التجارب التي يمر بها أغلب الشباب حتى استقرار مستوى الهرمون بعد سن العشرين وممارسة هذه العادة يسبب ضعف التركيز والتحصيل العلمي ولذلك ننصح بالابتعاد عن التعرض لأسباب الإثارة الجنسية من البرامج المثيرة أو الأفلام الخارجة أو الكتب الجنسية والاتجاه إلى مزاولة نشاط عضلي ورياضة عضلية لاستهلاك الطاقة العالية التي تصاحب فترة البلوغ الأولى حتى تستطيع التغلب على الرغبة الملحة في مزاولة هذه العادة وحتى تستطيع التركيز في دروسك.
وكذلك تستطيع صيام يوم أو اثنين بالأسبوع وعدم فتح مواضيع جنسية مع أصحابك أو الدخول عليها في النت بحيث يمكنك التقليل منها تدريجيا حتى تتخلص منها خصوصا أنك قاربت على سن العشرين حيث تستقر فيه الهرمونات.. مع تمنياتي لك بالصحة.
السلام عليكم... كنت عايز أسال الدكتور: هل كمال الأجسام ونط الحبل مضرّ من الناحية الجنسية وشكراالصديق العزيز.. كمال الأجسام والتمرينات الرياضية لها فائدة عظيمة للقدرة الجنسية ولكن لا يجب أخذ أي هرمونات أو أنواع غير معروفة المصدر من منشطات العضلات لأن كثيرا منها يحتوي على هرمونات قد تضر بالخصوبة.. مع تمنياتي لك بالصحة.
إزيكم يا "بص وطل".. دلوقتي أنا باسمع إن فيه رجالة بيكون عندهم مشاكل بتأثر عليهم بعد الزواج، أو يكون مثلا مش يقدر يخلف أو كده. أنا مخطوبة هل المفروض إن خطيبي يعمل تحليل معين أو حاجة كده؟ أنا قلقانة لأن صاحبتي اتطلقت بسبب موضوع كده أرجو الرد من فضلك يا دكتور وجزاك الله خيرا.
الصديقة العزيزة.. من رسالتك تبين أنك مخطوبة وقلقانة من ناحية الخصوبة أو الضعف الجنسي. والمفروض أن أي رجل يتقدم للزواج أن يكون عنده انتصاب طبيعي وسليم وعنده انتصاب عند القيام من النوم مما يظهر أن الكفاءة الجنسية عنده سليمة. أما بالنسبة للخصوبة فيجب عمل تحليل سائل منوي بالمعمل لمعرفة درجة الخصوبة، فإذا كان عند تحليل المني عدد الحيوانات المنوية يصل إلى 20 مليون في السنتيمتر المكعب أو أكثر، وإذا كانت الحيوانات المنوية نشيطة بنسبة 50% بعد ساعتين، ونسبة الأشكال غير الطبيعية أقل من 35% فهذا تحليل مني سليم ومخصب.
ولكن إذا طالبت الخطيب بعمل هذه التحليلات، فيجب أن يتم فحصك أنت أيضا بالنسبة للتبويض والخصوبة وقياس هرمونات الدورة الشهرية.
على العموم يتم الآن قبل كتب الكتاب تقديم شهادة طبية للزوج والزوجة بخلوهما من الأمراض التي تمنع الزواج مثل الضعف الجنسي أو الأمراض التناسلية المعدية، أما بالنسبة للخصوبة والخلفة فهي هبة إلهية.. مع تمنياتي لك بالصحة.