التعرض المفرط لأشعة الشمس: يمكن أن يكون التعرض للشمس سببًا رئيسيًا جدًا في ظهور الكلف والنمش. لأنهما يظهران على هيئة بقع بنية اللون على البشرة. فقط تحتاج إلى توخي الحذر لأن التعرض غير الضروري لأشعة الشمس قد يؤدي إلى هذه المشكلة. التعرض لمدة قصير لأشعة الشمس يعتبر مفيد، ولكن التعرض المفرط لفترة طويلة يؤثر على الأجزاء الرئيسية من الجسم، مما يمكن أن يؤدي إلى ردود فعل عكسية. لهذا يجب عليك تطبيق واقي شمسي 30 SPF فما فوق، ليضمن حمايتك من أشعة الشمس فوق البنفسجية. خلطة الليمون والعسل والملح: يمكنك إستخدام عصير الليمون لإزالة الكلف والنمش، لإحتوائه على العنصر النشط الذي يعمل كعامل طبيعي للتبييض. وبالتالي، فإن عصير الليمون سيفتح منطقة الكلف والنمش، كما أنه سيعمل على إخفائها تمام عند تطبيقه بنتظام. مكونات الخلطة: 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون 1 ملعقة كبيرة من العسل ملعقة صغيرة من الملح طريقة التحضير: خلط جميع المكونات، وتطبق مباشرة على منطقة الكلف والنمش. اتركيها لمدة 10-15 دقيقة قبل شطفها بالماء العادي. كرري هذه العملية مرة واحدة يوميا. خلطة خل التفاح والعسل: خل التفاح هو أفضل علاج منزلي لإزالة الكلف والنمش، لإحتوائه على حمض الماليك الذي يعمل كمقشر لخلايا الجلد الداكنة. مكونات الخلطة: 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح ملعقة صغيرة من العسل طريقة التحضير: ضعي هذا المزيج مباشرة على المنطقة المصابة، اتركيه لمدة 20 دقيقة. وأخيراً، تشطف المنطقة بالماء الفاتر. كرري هذه العملية مرة واحدة يوميًا للحصول على نتيجة سريعة. خلطة البقدونس والليمون والبرتقال: يمكنك أيضًا استخدام البقدونس لإزالة الكلف والنمش سريعًا لأنه يحتوي على فيتامين C والكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز. كل هذه المكونات مطلوبة للعناية بالإنتاج التقليدي للألبومينودين ولون البشرة السليم. بالإضافة إلى ذلك، البقدونس لديه عوامل التبييض. مكونات الخلطة: 3 ملاعق من عصير البقدونس ملعقة صغيرة من عصير الليمون ملعقة صغيرة من عصير البرتقال طريقة التحضير: إعداد الخليط بإضافة كمية متساوية من عصير الليمون وعصير البرتقال في عصير البقدونس. ضعي هذا المزيج مباشرة على المنطقة المصابة واتركيه لمدة 15 دقيقة. وأخيراً، تغسل المنطقة المصابة بالماء الفاتر. كرري هذه العملية مرة واحدة يوميا.