نصائح مفيدة للتخلص من مشكلة تقصف الشعر

يعاني الكثيرين من مشكلة تقصف الشعر لذلك سنزودكم بأبرز النصائح التي ستفيدكم في علاج تلك المشكلة .
- قومي بغسل شعرك 3 مرات أسبوعيا على الأكثر
- تناولي الأطعمة الغنية بالبروتينات والكربوهيدرات حيث أنها تغذي الشعر
- إستخدمي حمامات الزيت التي تحتوى على المرطبات لتساعدك على ترطيب شعرك
- قومي بقص أطراف شعرك من وقت لأخر ويفضل تكرار ذلك كل 3 أشهر
- تناولي الأطعمة التي تحتوى على قيتامين B5 مثل : البقوليات , الخضراوات , البيض , اللحوم الحمراء وغذاء ملكات النحل .
- إستخدمي الشامبوهات التي تخلو من المواد الكيميائية ويفضل التي تحتوي على مادة البانثينول .
- يفضل إستخدام مشط أو فرشاة مصنوعة من الخشب لتسريح شعرك حيث أن الخشب لا يقوم بتجميع الشحنات الساكنة التي تتولد نتيجة أحتكاك المشط بفروة الرأس .