تحتوي السبانخ علي الكثير من المواد الغذائية المفيدة للجسم فهي غنية بالفيتامينات والمعادن وهي من الخضراوات المهمة للصحة حيث يؤكد خبراء التغذية ان قيمتها الغذائية مرتفعة وتساهم بشكل كبير في علاج العديد من الأمراض مثل الأنيميا وفقر الدم وأمراض العظام. (...)