أكد الصليب الأخضر الألماني أن الألياف الغذائية تعد بمثابة كنزاً ثميناً للتمتع بالصحة والرشاقة؛ حيث أنها تسهم في تنشيط وتنظيم حركة الأمعاء، وتعمل على امتصاص المواد المُغذية من الطعام.
كما تملأ الألياف المعدة، فتمنح الإنسان الشعور بالشبع، ما يساعد في (...)
حذرت الطبيبة الألمانية إريكا باوم من أن استعمال بخاخ الأنف لعلاج الرشح في أشهر الشتاء قد يؤدي إلى الإدمان، موضحةً أن خطر إدمان بخاخ الأنف يكمن في احتوائه على مواد قابضة للأوعية الدموية، مثل فينيليفرين.
وأضافت باوم، نائب رئيس الجمعية الألمانية للطب (...)
شددت هيئة الصليب الأخضر الألمانية على ضرورة أن تتلقى المرأة الحامل تطعيماً ضد الإنفلونزا، وذلك كي لا تتعرض لمضاعفات خطيرة، في حال إصابتها بالإنفلونزا أثناء الحمل.
وأوضحت الهيئة الألمانية أن التطعيم ضد الإنفلونزا يوفر قدراً من الحماية للطفل أيضاً (...)
أكد الصليب الأخضر الألماني أن تعرض الجسم لضوء الشمس بقدر كاف في الشتاء يُسهم في الاستمتاع بنوم هانئ ليلاً، حيث أن ضوء النهار له تأثير كبير على الهرمونات التي تتحكم في إيقاع النوم والاستيقاظ.
وأوضح الصليب الأخضر أن التعرض لضوء النهار بقدر كاف يساعد (...)
إذا أصاب الذراع ألم أو تورم بعد تلقي حقنة التطعيم، فأفضل ما يفعله الشخص في هذه الحالة هو التزام الراحة وتبريد موضع الوخز، حيث يقول زيغريد كولشتات من منظمة الصليب الأخضر في مدينة ماربورغ الألمانية :''إن اتباع هذه الطريقة سيخفض حدة هذه الأعراض بعد (...)