عملًا بالقواعد الصحية السليمة توجهت إلى طبيب أمراض النساء والولادة لإجراء فحص قبل الزواج - زفافى فى شهر نوفمبر - الذى نصحنى بإجراء فحص شامل يخضع له خطيبى أيضًا الذى رحب بالأمر. أثبت الفحص سلامتنا معًا، لكنه أشار إلى أن خطيبى يعانى من أنيميا البحر (...)
- هشاشة العظام أحد الأمراض التى تؤثر الصمت. تتسلل فى هدوء لا تحدث أعراضًا أو تعطى إشارات إلا عند النهاية. فيفاجأ الإنسان إثر سقطة بسيطة بكسر أو كسور مضاعفة قد تهدد حياته. البقاء لفترات طويلة فى الفراش تعرض الإنسان لمشكلات بطء الدورة الدموية وربما (...)
فى فصل الشتاء يتعرض الأطفال للإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد وعدوى الجهاز التنفسى والتهابات الحلق. فى الحالات البسيطة التى يصاحبها سعال قد يكون سببًا لقلق الأم ربما أكثر من الحرارة المصاحبة والتى تعرف الأمهات جيدًا كيف تتعامل معها.. ما أفضل أدوية (...)
من أكثر الحالات التى قد تتماثل فيها الأعراض ويختلف التشخيص ذلك الألم القاسى الذى قد يداهم الإنسان متمركزًا فى الصدر فطالما اختلط الأمر على المريض بل وربما الطبيب بشأن هذا الألم هل هو ألم ارتجاع المرىء أم ألم الذبحة الصدرية؟
يقع القلب والمرىء فى صدر (...)
تكررت حوادث الموت المفاجئ والذى لا تسبقه أى مقدمات مرضية تعلن قدومه أو تنذر بمداهمته. تكررت الحوادث خاصة بين الشباب، فلماذا حتى الآن يقف العلم عاجزًا عن رصد ما ينبئ عنه أو ينذر به؟
رصد العلم ظاهرة جديدة لم يكن لها فى الأمر حسبان: إن الأهم فى الدقائق (...)
كثيرًا ما أتساءل ما هذا التعب الذى يلازمنى بلا جهد بدنى خارق أبذله؟ ما الذى يحد من نشاطى دون سبب واضح ويصيبنى بفتور الهمة والرغبة فى النوم لساعات طويلة بلا راحة بل الآلام متفرقة فى العضلات والعظام؟ لماذا أميل للكابة؟ بينما الواقع أننى أتمتع بمجتمع (...)
نشرت الدورية العلمية المعروفة the new England Journal of Medicine
نتائج دراسة علمية مهمة تشير إلى أن هناك بعضًا من التغيرات التى يمكن رصدها فى نسيج مخ الجنين قبل الولادة قد تنبئ باحتمال إصابة الطفل بالتوحد فى سنوات عمره الأولى.
نتائج الدراسة تضيف (...)
تغريدة البجعة
حينما تشعر البجعة بدنو الأجل تلجأ إلى مكان آمن فيه تعزف عن كل شىء وتطلق العنان لشجو تشدو فيه ترنيمة عذبة فريدة تستعد بها لعناق الموت. تغريدة البجعة الأخيرة، والتى هى أعذب ما غنت فى حياتها لفت النظر إليها فى حياته خالد الذكر الدكتور زكى (...)
هل حقًا يعد فيتامين (د) أهم مكمل غذائى لازم للمسنين.. وهل يجب تناوله باستمرار وبانتظام بعد الستين؟
أحمد أبوطالب - مصر الجديدة
فيتامين (د) بالفعل أحد العناصر المهمة التى يجب أن يتأكد الإنسان من أنه لا ينقصه عند التقدم فى السن لذا يجب قياس نسبته فى (...)
أعانى من ارتفاع ضغط الدم وأتناول باستمرار أدوية مخفضة للضغط المرتفع داعمة لعمل عضلة القلب. هل من الممكن أن يصاب أطفالى بارتفاع ضغط الدم بصورة وراثية؟ وهل هناك احتمال أن يصاب الأطفال بارتفاع ضغط الدم أسوة بالكبار؟
تلقيت بالبريد الإلكترونى هذا السؤال (...)
هل من الممكن أن يفاجأ الإنسان بتيبس مفصل الكتف وتجمده وعجزه عن الحركة السلسة لذلك المفصل الوحيد الذى يمكن أن يدور حول محوره دورة كاملة غير منقوصة بلا سبب يُذكر؟ نعم قد يحدث هذا، ويسمى بالكتف المتجمدة أو اليابسة نتيجة التهاب المحفظة اللاصقة للمفصل (...)
الكل بلا شك يسعى للحفاظ على وزن صحى الذى هو ليس بالضرورة «مثاليًا» كما تصفه الكتب. هذا دائمًا يتطلب أن يفاضل الإنسان بين حمية غذائية وأخرى تحقق له نقص الوزن، بينما يتيح له ما يمكن أن يتناوله بحرية مما يحب من أنواع الطعام.
فكيف يمكن أن نفاضل بين حمية (...)
الإصابة بجلطة المخ تترك أثرها وفقًا لما أصاب خلايا المخ من عطب. منها ما لا يترك أثرًا يُذكر إذا وقف الأمر عند حدود تقلص فى أحد شرايين المخ سرعان ما يعاود حالته الطبيعية ليسرى الدم بكفاءة. أو إذا حدث النزيف فى أحد شرايين المخ أو أصيب بالانسداد نتيجة (...)
هل تعانى من ضعف المناعة؟ هل تقلقك بعض أعراض جهازك الهضمى، مثل عسر الهضم والحساسية تجاه بعض أنواع الطعام؟ هل تعانى من أعراض جفاف الشعر والجلد والأظافر؟ هل تعانى من بعض المشاعر الاكتئابية ما دون سبب ظاهر؟ أى من تلك الأعراض قد يكون ناشئًا عن نقص (...)
بعد إصابتى بتصلب شرايين القلب التاجية هل هناك وسيلة يمكن بها تفادى تداعيات المرض أو توقيفه بحيث لا ينتهى إلى ما هو أسوأ؟ وإذا كان ذلك ممكنًا فهل يتم بالأدوية أم بوسائل طبيعية؟
يحدث مرض تصلب الشرايين سواء التاجية فى القلب أو المخ نتيجة لترسب (...)
أعانى دائمًا من عصبية القولون، لا أعرف أين أو كيف أهرب منها حتى بعد أن ترددت على عيادات كثيرة بحثًا عن علاج شافى. تبدأ النبوة بلا أى مقدمات لتعتصرنى ما بين الإسهال والإمساك ناهيك عن الزلم والانتفاخ.
ربما كنت إنسانًا طبعه القلق لكنى رغم كل ما حولنا (...)
تؤكد دراسات أبحاث الذاكرة أن أكثر من ثلاثين بالمائة ممن تعدوا الستين من أعمارهم يعانون بلا ريب من متاعب تقلق بالقدرة على التذكر أو الاحتفاظ بالمعلومات فهل أنت منهم؟!
مع التقدم فى العمر هناك بعض من قدرات المخ تبدأ فى التراجع، ومنها الذاكرة، لكن ذلك (...)
جذور الجينسينج عرفها الإنسان منذ آلاف السنين وأطلق عليها اسمًا تحكى عنها الكثير وينسب إليها من الفوائد العديد حتى إنه صدق عنها أسطورة تحكى أنه هناك فى الزمن السحيق فى بلاد الشرق سقطت صاعقة من السماء فى ينبوع ماء فخلطت التراب والهواء والماء والنار (...)
ما الفارق بين الحصبة والحصبة الألمانية؟ أيهما تصيب الطفل وأيهما تصيب الأم؟ وكيف يمكن العناية بالطفل المصاب؟
آمال زهران - الإسكندرية
فيروس الحصبة والحصبة الألمانية وإن اختلفا إلا أنهما يمكنهما إصابة الطفل والأم معًا.
إصابة الحامل بالحصل الألمانية (...)
أحب القهوة وأفضلها ممزوجة بالحليب، ولأننى أحاول تغيير عاداتى الغذائية - كما نصحنى الطبيب - بعد اكتشاف إصابتى بقصور فى عمل شرايين القلب التاجية فقد لجأت إلى استبدال الحليب بمسحوق اللبن المجفف أو مبيض القهوة فهل أصبت؟ عبدالعزيز المنشاوى - مصر (...)
فى البدء كام الألم: عرف الإنسان معنى السعادة حينما ألم به الألم ثم انحسر فالشىء بقرينة يذكر. ظل الألم دائمًا هاجسًا يهرب منه الإنسان، ويكره أن يلقاه فهل فكر مليًا فى كنهه أو معناه؟
إذا لمست أصابعتك النار فإن نبض الألم هى التى تنبهك لأن نسحب يدك (...)
أتابع دائمًا صفحة صحة وتغذية وأرى فيها مثلًا راقيًا للمعرفة فى دقة المعلومة وجمال اللغة. أرجو ألا تعتبرى تعليقى نقدًا لك إنما هو سؤال خالص النية. تتردد كثيرًا لديك كلمة «سناك» خاصة إذا ما كان الحديث عن موضوع له علاقة بمرض السكر. أظننى أفهم معناها (...)
الغدة الدرقية (Thyroid gland)، هى إحدى الغدد الصماء التى تصب إفرازها فى الدم مباشرة بلا قنوات تساعدها على ذلك. تشبه فى شكلها الفراشة إذ تتكون من فصين فى مقدمة العنق فيمكن رؤيتها عند البلع خاصة إذا ما ألم بها تضخم نتيجة زيادة نشاطها.
تتحكم الغدة (...)
قد تنتهى صلاحية طعامك قبل أن تلمسه فإذا اشتريت الخضراوات أو الفاكهة فرضًا طازجة فإنك لا ترى منها إلا لونها البهيج وقوامها المتماسك وربما رائحتها الفواحة. بالطبع لكل شىء نهاية ومع الميلاد تولد أيضًا بذور الفناء. خلال ساعات وربما أيام تبدأ ومظاهر (...)
أنا فى الخامسة والأربعين من عمرى رياضى وأمارس السباحة بصورة دائمة أحرص على تناول الفيتامينات اللازم تحت إشراف الطبيب، لأننى نباتى لا أتناول أى لحوم أو منتجات ألبان أو بيض لكن أتناول الأسماك فقط مشوية أو مطهوة على البخار. عذرًا للإطالة لكن الواقع (...)