10 فوائد صحية لليانسون

يعتبر اليانسون من الاعشاب المهمة كما تعتبر فوائد اليانسون لاتعد ولاتحصى, اليانسون نبات يبلغ طوله حوالي نصف متر وهو رفيع للغاية وايضا مضلع الشكل ويخرج منه عدد من الفروع الطويلة وفي نهايتها توجد الازهار وهي ضغيرة بيضاوية الشكل تتحول بعد النضج الي ثمار صغيرة بنية اللون وتعيش حوالي سنه واحدة, يعتبر اليانسون موطنه الاصلي في مصر حسب ماورد في المخططات الفرعونية وهو اليوم يزرع في جنوب اوروبا وتركيا وسوريا واليابان والهند وإيران وايضا في جنوب وشرق الولايات المتحددة الامريكية .
من خلال المقال نستعرض لكم عدد من فوائد اليانسون والتي لاتعد ولاتحصي .
- فوائد اليانسون للحامل :
1) تسهيل عملية الولادة حيث يعمل علي تقوية عضلات الرحم والطلق وذلك بتناول اليانسون في الشهور الاخيرة من الحمل .
2) يساعد في خروج الطفل بسهولة .
3) يعمل اليانسون علي ادرار اللبلن للمرأة الحامل بعد الولادة .
4) يعمل علي تنظيم الدورة الشهرية وانتظامها .
- فوائد اليانسون للاطفال :
1) يستخدم اليانسون للاطفال كفاتح للشهية وخاصة للاصفال الصغار في السن .
2) معالجة المغص والام البطن وايضا الغازات .
3) يعمل علي ادرار البول .
4) يعالج احتقان الحلق للاطفال .
5) علاج التشنجات التي تصيب الاطفال .
- فوائد اليانسون للرجيم والتنحيف :
يعتبر اليانسون من اهم الاعشاب التي تعمل علي انقاص الوزن وايضا من الاعشاب الحارقه للدهون والتي تساعد علي تنحيف الجسم سريعا .
يعمل اليانسون علي توفيرحوالي 337 سعر حراري لكل 100 جرام وايضا غني بالبروتينات وفيتامين بي 3-9 وايضا فيتامين سي وعدد من المعادن والاملاح والتي تعمل علي انقاص الوزن سريعا .
يعمل اليانسون علي :
1) تنظيم عملية الهضم وعلاج الانتفاخات والغازات ومضاد لتشنجات الجهاز الهضمي .
2) التخلص من فضلات الطعام والسموم في الجسم .
تنشيط عمل الكبد ودر للبول .
وصفة شاي اليانسون لأنقاص الوزن :
- ملعقه من اليانسون .
- ملعقة من الريحان .
- ماء
نقوم بطبخ المكونات مع بعضها علي النار ثم نقوم بتصفيتها وتناولها صباحا ومساءا .
يوجد فوائد مختلفة لليانسون منها :
1) يعتبر قيمة غذائيه عالية حيث انه يحتوي علي عدد كبير من الفيتامينات والمعادن والتي تمد الجسم بالحيوية .
2) التخلص من البلغم وطارد للغازات والانتفاخات في الجسم .
3) يعالج جميع الاضطرابات المعوية مثل عسر الهضم وحرقان المعدة .
4) يعالج المياة البيضاء داخل العين فتناول ملعقة يانسون يوميا تساعد في اعتام عدسة العين .
5) يعد اليانسون مضاد للاكسده .
6) يعمل كعلاج للربو والتهاب الشعب الهوائية وايضا في علاج الانفلوانزا والتهابات الرئة