أظهرت الأبحاث الطبية الحديثة أن العمل على مضاعفة الكتل العضلية أو تمتع البعض بكتل عضلية سليمة يساعد على وقايتهم من الاصابة بمرض السكر النوع الثانى وتحسين كفاءة الجسم على تمثيل الانسولين وعدم المعاناة من خلل فى هذه الوظيفة . يأتى ذلك فى الوقت الذى تتضاعف فيه بصورة مضطردة معدلات البدانة حول العالم . ومرض السكر من أهم العوامل وراء الإصابة بأمراض القلب الخطيرة بالإضافة إلى الخلل الذى يصيب الجسم يفقده القدرة على التمثيل السليم للانسولين مما يسهم فى رفع معدله فى الدم عن المعدل الطبيعى . وكانت الأبحاث الطبية السابقة قد أشارت إلى أن انخفاض مستوى الكتل العضلية فى الجسم تساهم فى زيادة مخاطر الاصابة بخلل فى التمثيل الغذائى السليم للانسولين فى الدم ومن ثم تعرض الانسان للاصابة بمرض السكر .