وصفة سحرية لريجيم الكرش

تنتشر العديد من الرجيمات والأنظمة الغذائية والوصفات المتخصصة بخسارة الوزن من مكان معين دون غيره، وعلمياً ومنطقياً لا يستطيع الجسم خسارة الوزن من منطقة فقط دون غيرها بإتباع رجيم معين، وإنما الموضوع يتبع عوامل عدة وأسباب وراثية وبيئية وبحسب نمط الحياة والنشاط البدني الذي يتم ممارسته واتباعه.
جسم الإنسان بشكل عام يخسر الوزن من الجسم بشكل كلي، وبحسب عوامل وراثية تبعاً لقالب الجسم، وباستخدام رجيم صحي ومناسب لمعطيات جسمه وتاريخه الصحي والقيام بنشاط بدني مناسب، إلا أنه وبانتشار العديد من الأنظمة الغذائية على مواقع الانترنت المختلفة وتداولها بين الناس بغض النظر عن مناسبتها وملاءمتها للجسم، سنقوم هنا بذكر نوع منها ألا وهو رجيم الكرش، والتوعية بسلبياته.
ما وصفات الرجيم الأكثر انتشاراً والمستخدمة بشكل خاص لحل مشكلة الكرش؟ هناك العديد من أنواع الرجيمات المنتشرة والمتداولة بين الناس، بغض النظر عن صحتها، لكن هل هناك رجيم للكرش لوحده، وهل هو صحي؟
إليكم المثال التالي والمتداول بكثرة استخدامه كرجيم للكرش، حيث يهدف هذا النظام وفق التسمية من أجل التخلص من الكرش على اتباع نظام غذائي قليل النشويات، والاعتماد على البروتينات والخضراوات، وممارسة تمارين البطن يومياً لمدة نصف ساعة على الأقل، وبتطبيق هذا النظام لأسبوعين سيتم خسارة وزن ما يعادل تقريبا 3 كيلوغرامات خلال الأسبوع الواحد.