حسام موافي يكشف خطورة تناول السكريات والدهون في رمضان (فيديو)

قال الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، إن شهر رمضان يتضمن ثلاث وجبات، هي: الإفطار والغداء والعشاء، متابعا أن أخطر شيء على الجسم أن يصوم الانسان 18 ساعة متواصلة، ثم يأخذ سكريات أو دهون فور افطاره، حيث يكون الامتصاص عاليًا، لافتًا إلى أن كل ما تناولته سيدخل على الدم.
اقرأ ايضًا...
أشهر العادات والتقاليد الرمضانية حول العالم .. أغربها تسمية المواليد
برمضان (فيديو)
وأضاف الدكتور حسام موافي، خلال تقديم برنامج "ربي زدني علما"، المذاع عبر فضائية صدى البلد، أن الإفطار يجب أن يكون ربع خبز بالجبنة البيضاء، وطماطم وكوب شاي باللبن، ومن ثم النزول لصلاة التراويح، بعد الرجوع يمكن تناول الوجبة الطبيعية، وهي: الخضار والأرز واللحم أو الدجاج، وقبل الفجر تناول الزبادي
والخيار حتى لا تتعرض للعطش.
وأكد الدكتور حسام موافي، أن الرضا السبيل للسعادة، قائلا: "والله أنا أرى عددا من المرضى، السعيد هو الراض بغض النظر عما يمتلكه، قد يكون متيسرا وراضيا أو متعسرا راضيا"، مشيرا إلى أن هناك دراسة كشفت أن الموظف الراضي عن وظيفته يكون أطول عمرًا من الموظف غير الراضي، متابعًا: "ابليس انطرد من الجنة لأنه رفض أن يسجد لآدم كما أمره الله".
فيديو...
موضوعات ذات صلة...
فيديوجراف.. نصائح مهمة للتعامل مع القولون العصبي في رمضان
(فيديو) الإفتاء: رمضان فرصة للتكافل الاجتماعي