(فيديو) نصائح مهمة لتفادي الإصابة بالبرد في الشتاء

قدم الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية والرئيس الأسبق للمركز القومي للبحوث نصائح مهمة للمواطنين من أجل تفادي الإصابة بالبرد في الشتاء.
اقرأ أيضًا: هاني الناظر: النكد يؤثر سلبًا فى الجهاز المناعي
وقال الناظر خلال مداخلة هاتفية عبر فضائية " ten"، اليوم السبت، إن من يعانون من التهاب في الجيوب الأنفية والحساسية صدرية عليهم اتخاذ عدد من الاحتياطات لتفادي موجة الرياح المتربة التي ستحدث
خلال هذا الأسبوع.
وشدد الناظر على أهمية ارتداء الكمامة أثناء التواجد خارج المنزل لنحمي أنفسنا من الكورونا في المقام الأول ونحمي مرضى الحساسية من استنشاق أية أتربة، بالإضافة إلى أهمية شرب كميات مناسبة من المياه.
وطالب الناظر كبار السن بتناول قرص مضاد للهيستامين طويل المفعول مرة مساء يوميا لحين انتهاء هذا الأسبوع
حتى تنتهي هذه الموجة، لافتا إلى أن الاستحمام بمياه دافئة يساعد على الاسترخاء والنوم بصورة جيدة أثناء الليل.
وأكمل الناظر أنه لتفادي أدوار البرد للأطفال في الشتاء عدم الاستحمام والخروج مباشرة من المنزل وأن أنسب وقت للاستحمام هو قبل النوم مباشرة.
مواضيع ذات صلة :
هاني الناظر محذرًا من الحجامة: لو مريض عنده سيولة وعملها يضيع في لحظة (فيديو)
هاني الناظر يقدم 10 نصائح فعالة للحفاظ على والبشرة والشعر في الشتاء
هاني الناظر يقدم نصائح لتقوية جهاز المناعة ومواجهة الموجة الثانية من كورونا