بعد انتشار الفيروس عالميًا .. 16 نصيحة للوقاية من كورونا

يُعد فيروس كورونا "Covid-19" مرض فيروسي من أسرة الفيروسات التاجية، ويأتي عن طريق الحيوانات، حيث أن كثير من المصابين في البداية كانوا إما يعملون أو يتسوقون بشكل متكرر في سوق الجملة للمأكولات البحرية في وسط مدينة "ووهان" الصينية.
ووفقًا لتقرير نشرته منظمة "اليونيسف" التابعة للأمم المتحدة، أن الاسم الإنجليزي للمرض مشتق كالتالي "CO" هما أول حرفين من كلمة كورونا "CORONA" أما حرفا ال"VI فهما اشتقاق لأول حرفين من كلمة فيروس "Virus" وحرف ال "D" هو أول حرف من كلمة مرض بالإنجليزية " diseas".
موضوعات ذات صلة..إندونيسيا تعلن أول حالتي إصابة بفيروس كورونا
أعراض فيروس كورونا 2020 "Covid-19" :-
1-تتراوح الأعراض من السعال الخفيف إلى الالتهاب الرئوي. بعض الناس يتعافون بسهولة ، والبعض الآخر قد يمرض بسرعة كبيرة
2-تشمل الأعراض النمطية لفيروس "كورونا" أعراض تشبه أعراض الانفلونزا مثل: السعال والحمى والتهاب الحلق والتعب وصعوبة وضيق التنفس.
3-تتطور أحيانًا الإصابة إلى التهاب رئوي حاد، مما قد يتسبب في مضاعفات حادة لدى الأشخاص ذوي الجهاز المناعي الضعيف، والمسنين والأشخاص المصابين ب أمراض مزمنة مثل: السرطان، والسكري، وأمراض الرئة المزمنة.
4- في بعض الحالات الشديدة يمكن أن يحدث فشل في بعض أعضاءالجسم .
اقرأ أيضًا..السعودية تكشف عن إجراءاتها الاحترازية لمواجهة فيروس كورونا
5-في حالة الالتهاب الرئوي الفيروسي ، تُصبح المضادات الحيوية لا جدوى منها، كما تفشل الأدوية المضادة للفيروسات مثل الأنفلونزا.
6-يمكن أن تنتعش صحة المصاب مرة أخري علي حسب قوة الجهاز المناعي لدي المُصاب ، حيث أن معظم المتوفيين بفيروس كورونا كانوا بالفعل في حالة صحية سيئة.
عند الشعور بأي من الأعراض السابقة يجب التوجه إلى أقرب مستشفى أو الاتصال بمركز 937.
ما هي طرق انتشار فيروس كورونا من شخص لآخر:-
1-الإتصال الوثيق والمباشر مع شخص مصاب بالفيروس.
2-ملامسة قطرات من السعال أو العطس لدى الشخص المصاب
3- لمس الأشياء أو الأسطح مثل "مقابض الأبواب أو الطاولات" التي تحتوي على قطرات من السعال أو العطس من شخص مصاب ، ثم لمس فمك أو وجهك.
4- من غير المحتمل أن ينتشر عبر أشياء مثل الطرود أو الطعام، حيث أنه لا يمكن أن تعيش الفيروسات مثل فيروس كورونا خارج الجسم لفترة طويلة.
5-ملامسة الأسطح الملوثة بالفيروس، حيث يعيش الفيروس على الأسطح لعدة ساعات، ولكن يمكن القضاء عليه بمسح الأسطح بالمطهرات البسيطة.
كيفية الوقاية من خطر الإصابة بفيروس كورونا:-
1-تعتبر الأقنعة الجراحية مفيدة فقط في منع الأشخاص الذين لديهم مرض فيروس كورونا من نقل العدوي إلى الآخرين.
2-إذا كنت بصحة جيدة ، فلست بحاجة إلى ارتداء قناع جراحي لأن هناك أدلة قليلة تدعم الاستخدام الواسع النطاق للأقنعة الجراحية في الأشخاص الأصحاء لمنع انتقال العدوى في الأماكن العامة..
3-يجب على الجميع ممارسة النظافة الشخصية جيدًا و بإنتظام للحماية من الالتهابات.
4- المواظبة علي غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون بشكل دائم و متكرر، أو استخدم جل معقم اليدين إذا لم يتوفر الصابون والماء.
5- تغطية فمك وأنفك عند السعال أو العطس بإستخدام منديل مُعقم أو بإستخدام باطن المرفق، وليس بيديك.
6- وضع الأنسجة المستخدمة في بن على الفور.
7- تجنب الاتصال المباشر مع الآخرين مثل اللمس والأحضان والقبلات.
8- طهي الأطعمة مثل اللحوم والبيض بشكل جيد.
9- تجنب التعامل غير الآمن مع الحيوانات، سواء كانت برية أو في المزرعة.
10-اذا قرر الشخص ارتداء الكمامة يجب عليه اتباع آداب ارتداء الكمامة والتخلص منها بشكل آمن.
11- الحفاظ علي مسافة كافية لا تقل عن متر من الأشخاص المصابين بكورونا الجديد.
12- إذا كانت لديك حالة مؤكدة ، فأنت بحاجة إلى عزل نفسك لمنع انتشارها على أشخاص آخرين.
13-إذا سافرت مؤخرًا من المناطق المتأثرة بفيروس كورونا ، فيجب عليك البقاء في المنزل وتجنب الاتصال مع الآخرين كما تفعل مع الانفلونزا.
14-إذا شعرت بتوعك واعتقدت أنه قد يكون لديك أعراض لفيروس كورونا ، فاطلب الرعاية الطبية علي الفور.
15-اتصل في وقت مبكر لحجز موعد مع طبيبك وأخبره عن الأعراض الخاصة بك وتاريخ سفرك وأي اتصال مباشر مؤخرًا مع شخص مصاب بفيروس كورونا.
16-إذا كنت تعاني من أعراض خطيرة مثل صعوبة التنفس ، فاتصل بالرقم 000 للحصول على مساعدة طبية عاجلة.
علاج فيروس كورونا وكيفية التعامل معه:-
- لا يوجد علاج لفيروس كورونا ، ولكن يمكن للرعاية الطبية علاج معظم الأعراض. المضادات الحيوية لا تعمل على الفيروسات.
-إذا تم تشخيصك بفيروس كورونا ، فقم بعزل نفسك في منزلك عزلة ذاتية.
- لا تذهب إلى الأماكن العامة ، مثل العمل أو المدرسة أو مراكز التسوق أو رعاية الأطفال أو الجامعة.
اطلب من الأشخاص الآخرين ، إن أمكن ، الحصول على الطعام والضروريات الأخرى لك وتركهم عند الباب الأمامي.
الجدير بالذكر أنه تم الإبلاغ عن فيروس كورونا "COVID-19" لأول مرة في ديسمبر 2019 في مدينة "ووهان" في الصين، ثم انتشر إلى 30 دولة أخرى على الأقل، وكانت من أكثر المناطق تضرراً اليابان ، حيث سجلت 850 حالة ، منها 691 من سفينة سياحية رست في يوكوهاما ، و 4 قتلى، في حين سجلت إيطاليا ما لا يقل عن 1100 حالة و 29 حالة وفاة ، بينما سجلت كوريا الجنوبية أكثر من 3500 حالة و 8 وفيات، كما حدثت وفيات في هونج كونج وتايوان و فرنسا والولايات المتحدة الأمريكية والفلبين.
ثم اعتبارًا من 1 مارس ، أثر تفشي المرض على ما يقدر بنحو 87 ألف شخص على مستوى العالم، حيث كان هناك 2870 وفاة بين أكثر من 79 ألف حالة مصابة بالفيروس في البر الرئيسي للصين ، معظمها في مقاطعة هوبى بوسط البلاد، ولقد تعافى بالفعل أكثر من 41 ألف شخص في الصين.