امرأة مسنة تنجح في تغير حياتها

تمكنت امرأة مسنة من تغيير نظام حياتها من خلال ممارسة رياضة "رفع الأثقال" بعد أن كانت تعاني من السمنة المفرطة وارتفاع شديد في ضغط الدم وزيادة نسبة الكوليسترول مما أدي الي التهاب شديد المفاصل بسبب تناول كميات كبيرة
من الطعام.
ولدت "جوان ماكدونالد" في مدينة "أونتاريو" في كندة وهي تبلغ من العمر 73 عامًا.
وبدأت "جوان" ممارسة التمارين الرياضية 4 مرات في الأسبوع، وفي خلال سبعة أشهر تمكنت من خسارة
ما يقرب من 25 كيلو جرام من وزنها، ولحظت تحسن كبير في صحتها مما جعلها تستغني عن الأدوية.
قالت "جوان" عندما اتخذت قرار بممارسة الرياضة شجعتني ابنتي وزوجي علي هذا واعتبر هذا إنجازاً عظيماً.
صرح موقع "ميترو" الإلكتروني ان مظهر جوان الجديد اثار إعجاب الكثير من متابعي قصتها وشجعوها على مواصلة .