مشروبات طبيعية تساعد على خفض حرارة جسمك

تبحث النساء على تحضير العديد من المشروبات التي تساعد على خفض حراره الجسم خاصة في هذا الطقس الحار و لتعويض نسبه الماء التى فقدت من أفراد اسرتها اثناء الصيام.
نعرض لكٍ بعض المشروبات الطبيعية التى تساعد على خفض حراره الجسم .
- العرقسوس، وهو مشروب عشبي ينظم مستوى السكر بالدم ويخفض ضغط الدم، كما يرطب الجسم مما يجعله
قادرًا على خفض حرارة الجسم، لذا على المريض تناوله أثناء السخونة ويفضل تناول كوب واحد فقط تجنًا لخفض ضغط الدم.
- البرتقال، وهو يحتوي على نسبة عالية من الماء وفيتامين سي والألياف مما يعمل على خفض حرارة الجسم، ويمكن تناوله على طبيعته أو تناوله عصير عند الإصابة
بالحمى.
- الليمون، وهو مشروب قوي يهاجم الفيروسات والميكروبات بالجسم، كما يقاوم الحرارة المرتفعة ويقوي المناعة، لذا يفضل تناول كوب عصير ليمون بارد عند ارتفاع حرارة الجسم.
- التمر هندي، وهو من الأعشاب التي لها قدرة على ترطيب الجسم وخفض حرارته، لذا يفضل تناوله كثيرًا أثناء ارتفاع حرارة الجسم.
- البنجر، من الخضراوات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء ولها القدرة على ترطيب الجسم، لذا يفضل تناوله على صورته أثناء السخونة أو تناوله عصير.