تؤثر الاطعمه فى زيادة نسبة التركيز و النشاط العقلي لدى الابناء، و هذا ما يدفع اغلب الامهات على اعداد الاطعمة التى تحتوى على العديد من المعادن و الفيتامينات المفيدة لصحة الجسم و العقل ايام الامتحانات. ويعد الجمبرى من اهم الماكولت البحرية الغنيةبالفسفور، ويمكن اعداده بطرق عديدة كما يرغب فى تناولة الصغار و الكبار لمذاقة الشهي. ونقدم لكِ خطوة بخطوة طريقة عمل أرز بالجمبرى على خطى الشيف سالي فؤاد.. *المقادير.. -كوب ارز. -3ملعقة كبيرة صلصة طماطم. -جمبري حجم كبير. -كمون. -بهارات السمك. -ملح. -فلفل اسود. -زيت. -بصلة مفرومة. *لتتبيلة الجمبرى. -ثوم. -كمون. -عصير ليمون. -ملح. -زيت. -طريقة التحضير: * شوحي البصل لعمل الارز في الزيت حتى تصفر ثم ضيفي الارز وشوحيه ثم ضيفي الصلصة وقلبيهم جيدا. * ضيفي الملح والمرقة وقلبيهم واتركيه حتى تمام النضج ثم شوحي الثوم في وعاء اخر في ملعقة من الزيت. * ضيفي الجمبري وشوحيه وتبلي بالملح والفلفل والكمون واتركيه حتى تمام النضج. *قديمة مع الارز و زينية بالبصل الأخضر.