رئيس جامعة المنوفية يستقبل الأنبا بنيامين مطران المنوفية للتهنئة بعيد الأضحى المبارك    الإجازات الرسمية المقبلة في 2025.. إليك القائمة الكاملة    قفزة جديدة في سعر الفضة اليوم الثلاثاء 10 يونيو 2025    رئيس الوزراء يستعرض الفرص الاستثمارية بقطاعي السياحة والآثار    نائب رئيس حزب المؤتمر: الاستيلاء على السفينة مادلين قرصنة دولية وجريمة ضد الإنسانية    أوكرانيا تستعد لتجنيد من بلغوا 18 عامًا    تفاصيل مطالبة الرئيس الأوكراني للغرب بالرد على روسيا بعد الهجوم العنيف على كييف    ترامب: لوس أنجلوس كادت أن تحترق "بالكامل" لولا إرسال قوات أمنية    تشكيل الإمارات الرسمي لمواجهة قيرغيزستان في تصفيات كأس العالم    ظهرت الآن.. اعرف نتيجة سنوات النقل بمحافظة القاهرة 2025    استعلام مخالفات المرور 2025.. دليلك الشامل للخطوات والأسعار برقم السيارة    السكة الحديد: قطارات إضافية لتسهيل عودة المسافرين بعد عيد الأضحى    المشروع X لكريم عبد العزيز يحصد 90 مليون جنيه خلال إجازة عيد الأضحى    محافظ الغربية: تقديم 56 ألف خدمة طبية خلال إجازة عيد الأضحى    3 شهداء ومصابون في قصف الاحتلال خيمة تؤوي نازحين بمواصي خان يونس    سوريا.. ضبط أسلحة واعتقال خارجين عن القانون بريف حمص    تنفيذ خطوط مياه شرب وصرف رئيسية وشبكات ومحطة محولات كهرباء وطرق بالعبور الجديدة    شروط جديدة لاستحقاق خدمات التأمين الصحي وعقوبة الحصول عليها بالمخالفة؟    البابا تواضروس يتلقى تقريرا عن الخدمة في إيبارشية روما    بعد صدور التعديلات رسميا، تعرف على شكل النظام الانتخابي الجديد    آخر مستجدات جهود تجديد الخطاب الديني وتحسين أحوال الأئمة وتأهيلهم تنفيذًا لتوجيهات السيسي    عروض فلكلورية في احتفالات قصور الثقافة بعيد الأضحى في السويس    معجزة الأهرامات الخالدة في العدد الجديد من مجلة "مصر المحروسة"    التضامن الاجتماعي: فريق التدخل السريع تعامل مع 561 بلاغا في مختلف المحافظات خلال شهر مايو    البورصة تربح 21 مليار جنيه في ختام تعاملات أولى جلساتها عقب انتهاء إجازة العيد    الحكومة تجهز فرصا استثمارية في القطاع الصحي للسنوات العشر المقبلة    "نادي حياتي".. هويسن يتحدث عن طموحاته مع ريال مدريد    المؤبد ل 8 متهمين لشروعهم في قتل شخصين بالقليوبية    مجهول يقتل شابا بالرصاص بمحطة سكة حديد جرجا في سوهاج    الزمالك يخطط لضم مدافع فاركو    محافظ الفيوم: إزالة 19 حالة تعدٍ على الأراضي الزراعية خلال إجازة العيد    كل أخبار العين الإماراتي فى كأس العالم للأندية على اليوم السابع    وجبات غذائية خاصة لبعثة الأهلي لمواجهة الرطوبة في ميامي    أسماء جلال تتصدر الترند في حفل زفاف أمينة خليل باليونان | صور    نوال الزغبي تحضر مفأجاة لجمهورها في باريس    ماجد الكدواني ضيف معتز التوني في برنامج فضفضت أوي..غدا    «هنو» يتفقد قصر ثقافة الفيوم للوقوف على مراحل تنفيذ مشروع التطوير ورفع الكفاءة    امتحانات الثانوية العامة 2025.. استمرار قبول الاعتذارات للخميس المقبل    ضبط المتهم بإصابة شاب وتلميذ بطلقات نارية في حفل زفاف بقنا    الحكومة تستعد للإعلان عن القضاء على مرض الجذام    الحكومة تجهز فرصًا استثمارية في القطاع الصحي للسنوات العشر المقبلة    مستشفى القلب بجامعة أسيوط يستقبل 1856 حالة خلال شهر    «الإفتاء» توضح حكم الزواج من ذوي الهمم وأصحاب القصور الذهني    وزير المالية ل الجمارك: العمل على راحة الحجاج.. وأولوية خاصة لكبار السن والحالات المرضية    المأذونين عبر تليفزيون اليوم السابع: زواج شاب "داون" من فتاة يجوز شرعاً    الحكومة اليابانية تطرح 200 ألف طن إضافية من مخزون الأرز لكبح جماح الأسعار    الأطباء: نتابع واقعة عيادة قوص ونناشد تحري الدقة في تناول المعلومات    شيكابالا لإدارة الزمالك: لن أعتزل والفريق سيعانى فى غيابى (فيديو)    حِجر إسماعيل..نصف دائرة في الحرم تسكنها بركة النبوة وذاكرة السماء    وزير الري يشيد بجهود العاملين خلال عطلة عيد الأضحى    "بطريقة طريفة".. لاعبو الأهلي يرحبون بزيزو (فيديو)    إمام عاشور: الأهلي غيّرني    وزيرة إسبانية تدين اختطاف السفينة مادلين : يتطلب رد أوروبى حازم    فتح باب التقديم لوظيفة مدير عام المجازر والصحة العامة بمديرية الطب البيطري بالغربية (الشروط)    حكم توزيع لحوم الأضاحي بعد العيد وأيام التشريق؟.. أمين الفتوى يوضح    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 10-6-2025 في محافظة قنا    السيطرة على حريق شب داخل فيلا بالتجمع    "خسارة للأهلي".. نتائج مباريات الإثنين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



5 سلوكيات خاطئة تجنبيها أثناء حملك للحفاظ على صحتك وصحة جنينك
نشر في الوفد يوم 06 - 01 - 2019

الحفاظ على نمط حياة صحي والابتعاد عن العادات السيئة أمر مهم للجميع، ولكن عندما تكونين حاملًا، لا يتعلق الأمر بصحتك فحسب، بل بصحة طفلك أيضًا، ويمكن لعاداتك السيئة أن تعرض صحة طفلك للخطر.
وتواصل العديد من النساء اتخاذ خيارات غير صحية أثناء الحمل، على الرغم من التوجيهات التي توصي بالالتزام بالسلوكيات الصحية، فالعادات السيئة، مهما بدت صغيرة، يمكن أن تؤذي جنينك، وتؤثر على نموه خلال شهور الحمل كاملة، وقد يصل الأمر إلى حدوث تشوهات أو تلف الدماغ عند الجنين.
لذلك إن كنتي لاترديدين أن تخاطري بصحة طفلك، فإن اتخاذ خيارات نمط حياة جيدة وصحية ستؤثر بشكل مباشر على صحة جنينك، وستكونين أكثر عرضة لإنجاب طفل سليم ومعافى.
وفي السطور التالية، نقدم لكم بعض العادات الصحية السيئة التي يتوجب عليك
تجنبها خلال شهور حملك، للحفاظ على صتك وصحة جنينك.
1- شرب الكحوليات:
يمكن أن يؤثر الكحول على نمو طفلك ونموه في الرحم وكذلك على صحة طفلك عند الولادة، كما أن شرب النبيذ أثناء الحمل يزيد من خطر الإجهاض والولادة المبكرة.
2- التدخين:
يمكن أن يؤثر النيكوتين وأول أكسيد الكربون وغيره من المواد الكيميائية في دخان السجائر على نمو رئتي طفلك ويتسبب في مضاعفات صحية مختلفة أثناء الولادة، كما يؤثر على الطفل فيزيائيًا وذهنيًا بعد الولادة.
كما أن التدخين يرتبط بمجموعة كبيرة من مضاعفات الحمل، بما في ذلك النزيف المهبلي والحمل المنتبذ وانفصال المشيمة المبكرة والولادة المبكرة.
3- تناول الطعام بشراهة:
في حين يكون لديك الرغبة الشديدة في تناول الطعام خلال فترة الحمل، فمن المهم الالتزام بنظام غذائي صحي، فالطعام الذي تتناولينه يؤثر تأثيرًا مباشرًا على صحة جنينك.
ولذلك يتوجب عليك الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن، ليحسن نمو المخ الجنيني، ويقلل من مخاطر العيوب الخلقية، وتجنبي تمامًا الوجبات السريعة، والأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الدهون والسكر.
4- استهلاك الكافيين:
استهلاك الكثير من الكافيين خلال فترة الحمل يمكن أن يكون ضارًا لصحتك وكذلك لطفلك، فالكافيين يعمل كمنشط ومدر للبول، هذا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات السوائل والجفاف، وتشمل الآثار الجانبية له زيادة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، وكلاهما ضار أثناء الحمل.
5- تناول الدواء بدون استشارة طبية:
قد يلجأ البعض إلى تناول أدوية بدون وصفة طبية للتخفيف السريع، ولكن أثناء الحمل، يجب مراقبة استخدام أي دواء بعناية، فأي شيء تتناوله، بما في ذلك الأدوية، يمكن أن يصل إلى الجنين ويحتمل أن يؤذي الجنين الذي لم يولد بعد، ولذلك استشيري طبيبك دائمًا قبل تناول أي دواء.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.