رئيس جامعة القاهرة يشكل لجنة أخلاقيات البحث العلمي ب كلية طب قصر العيني (تفاصيل)    تشغيل تجريبي لمستشفى طب الأسنان بجامعة قناة السويس    أمين «البحوث الإسلامية» يتفقَّد إدارات المجمع ويشدد على أهميَّة العمل الجماعي وتطوير الأداء.. صور    نقيب المحامين ل«الأعضاء الجدد»: الركود الاقتصادي يؤثر على المهنة ونواجه تحديات كبيرة    الرقابة المالية تصدر 11 موافقة لقيد متعاملين جدد في الأوراق والأدوات المالية الحكومية بالسوق الثانوي    حملات نظافة مكثفة بقرية الرحمانية بنجع حمادي    لزيادة الاستثمارات الأجنبية المباشرة.. «مدبولي» يستعرض الفرص الاستثمارية بقطاعي السياحة والآثار    محافظ الجيزة: ذبح 3443 أضحية فى مجازر المحافظة خلال عيد الأضحى    الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض صاروخ حوثي    الأونروا: عشرات الجرحى الفلسطينيين يسقطون عند نقاط توزيع تديرها إسرائيل    الكرملين: مقطورات جثث الجنود الأوكرانيين تقف على الحدود لعدة أيام دون تفاهم    عباس يطالب حماس بإلقاء السلاح وتسليم حكم غزة    «زيلينسكي»: أوكرانيا تواجه وضعا قد يتصاعد لحرب عالمية ثالثة    الأردن وفرنسا يعربان عن تضامنهما مع النمسا جراء هجوم مدرسة "جراتس"    بوروسيا دورتموند يضم جوبي بيلينجهام حتى 2030 قبل كأس العالم للأندية    عاجل.. تشكيل السعودية الرسمية لمواجهة أستراليا في تصفيات كأس العالم    تقرير عالمي يحذر إنتر ميامي من ثلاثي الأهلي.. ويستشهد بمواجهة باتشوكا    توصية من الرمادي ببقاء سيف فاروق جعفر في صفوف الزمالك    لافيينا ينجح فى البقاء بدورى المحترفين بالموسم الجديد    موعد إعلان نتيجة الشهادة الإعدادية 2025.. ترقب واسع بعد إجازة العيد    "بقاع خضراء" مبادرة بيئية توعوية في مكة والمشاعر المقدسة    مواعيد قطارات «طنطا- الإسكندرية» اليوم الثلاثاء في الغربية    محافظ الفيوم يبحث التعاون المشترك مع سفير الهند بالقاهرة    «مش عايزة حد يشوفني باللي أنا فيه».. ملك زاهر تتعرض لوعكة صحية    ثقافة القاهرة تحتفل بعيد الأضحى بفعاليات متنوعة في المطرية وروض الفرج    تارا عماد تخطف أنظار الجمهور بإطلالتها في حفل زفاف أمينة خليل الثاني (صور)    حماقى يتألق فى حفل ضخم على شاطئ المنصورة الجديدة    "مطروح للنقاش" يسلط الضوء على إصرار إسرائيل تجويع غزة بإيقاف السفينة "مادلين"    5 أبراج بتعرف تسمعك وتقدم لك الدعم أحسن من ChatGPT.. أبرزهم العذراء    زواج عريس متلازمة داون بفتاة يُثير غضب رواد التواصل الاجتماعي.. و"الإفتاء": عقد القران صحيح (فيديو)    الأوقاف تعلن أسماء الفائزين في مسابقة الصوت الندي 2025م    هويسن: الانتقال لريال مدريد كان رغبتي الأولى    الحكومة النمساوية تكشف هوية منفذ الهجوم على مدرسة في جراتس    مؤسسة الجامعات الأوروبية في مصر تستضيف حفلًا فنيًّا جماهيريًّا مميزًا    موعد مشاهدة مباراة هولندا ضد مالطا والقنوات الناقلة    التقويم الهجري.. سبب التسمية وموعد اعتماده    الإجازات الرسمية المقبلة في 2025.. إليك القائمة الكاملة    الحكومة المصرية تستعد للقضاء التام على مرض الجذام    البورصة تواصل الصعود بمنتصف تعاملات أولى جلساتها عقب إجازة العيد    الداخلية تكشف ملابسات فيديو مشاجرة بقرية سياحية في مطروح    شروط جديدة لاستحقاق خدمات التأمين الصحي وعقوبة الحصول عليها بالمخالفة؟    التضامن الاجتماعي: فريق التدخل السريع تعامل مع 561 بلاغا في مختلف المحافظات خلال شهر مايو    امتحانات الثانوية العامة 2025.. استمرار قبول الاعتذارات للخميس المقبل    ضبط المتهم بإصابة شاب وتلميذ بطلقات نارية في حفل زفاف بقنا    المؤبد ل 8 متهمين لشروعهم في قتل شخصين بالقليوبية    مدير معهد بحوث الإرشاد الزراعي يتفقد محطة بحوث كوم امبو    السعودية في مهمة صعبة أمام أستراليا لاقتناص بطاقة التأهل لمونديال 2026    الحكومة تستعد للإعلان عن القضاء على مرض الجذام    «الرعاية الصحية»: أكثر من 189 ألف خدمة طبية وتوعوية خلال عيد الأضحى    الحكومة تجهز فرصًا استثمارية في القطاع الصحي للسنوات العشر المقبلة    مستشفى القلب بجامعة أسيوط يستقبل 1856 حالة خلال شهر    شيكابالا لإدارة الزمالك: لن أعتزل والفريق سيعانى فى غيابى (فيديو)    الأزهر للفتوى يوضح سبب تسمية بئر زمزم    طبيب قنا يقدم العزاء لأسرة السيدة المسنة التي امتنع عن علاجها    وزير الري يشيد بجهود العاملين خلال عطلة عيد الأضحى    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 10-6-2025 في محافظة قنا    أسعار اللحوم البلدي والكندوز اليوم الثلاثاء 10-6-2025 في الأسواق ومحال الجزارة بقنا    السيطرة على حريق شب داخل فيلا بالتجمع    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



5 سلوكيات خاطئة تجنبيها أثناء حملك للحفاظ على صحتك وصحة جنينك
نشر في الوفد يوم 06 - 01 - 2019

الحفاظ على نمط حياة صحي والابتعاد عن العادات السيئة أمر مهم للجميع، ولكن عندما تكونين حاملًا، لا يتعلق الأمر بصحتك فحسب، بل بصحة طفلك أيضًا، ويمكن لعاداتك السيئة أن تعرض صحة طفلك للخطر.
وتواصل العديد من النساء اتخاذ خيارات غير صحية أثناء الحمل، على الرغم من التوجيهات التي توصي بالالتزام بالسلوكيات الصحية، فالعادات السيئة، مهما بدت صغيرة، يمكن أن تؤذي جنينك، وتؤثر على نموه خلال شهور الحمل كاملة، وقد يصل الأمر إلى حدوث تشوهات أو تلف الدماغ عند الجنين.
لذلك إن كنتي لاترديدين أن تخاطري بصحة طفلك، فإن اتخاذ خيارات نمط حياة جيدة وصحية ستؤثر بشكل مباشر على صحة جنينك، وستكونين أكثر عرضة لإنجاب طفل سليم ومعافى.
وفي السطور التالية، نقدم لكم بعض العادات الصحية السيئة التي يتوجب عليك
تجنبها خلال شهور حملك، للحفاظ على صتك وصحة جنينك.
1- شرب الكحوليات:
يمكن أن يؤثر الكحول على نمو طفلك ونموه في الرحم وكذلك على صحة طفلك عند الولادة، كما أن شرب النبيذ أثناء الحمل يزيد من خطر الإجهاض والولادة المبكرة.
2- التدخين:
يمكن أن يؤثر النيكوتين وأول أكسيد الكربون وغيره من المواد الكيميائية في دخان السجائر على نمو رئتي طفلك ويتسبب في مضاعفات صحية مختلفة أثناء الولادة، كما يؤثر على الطفل فيزيائيًا وذهنيًا بعد الولادة.
كما أن التدخين يرتبط بمجموعة كبيرة من مضاعفات الحمل، بما في ذلك النزيف المهبلي والحمل المنتبذ وانفصال المشيمة المبكرة والولادة المبكرة.
3- تناول الطعام بشراهة:
في حين يكون لديك الرغبة الشديدة في تناول الطعام خلال فترة الحمل، فمن المهم الالتزام بنظام غذائي صحي، فالطعام الذي تتناولينه يؤثر تأثيرًا مباشرًا على صحة جنينك.
ولذلك يتوجب عليك الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن، ليحسن نمو المخ الجنيني، ويقلل من مخاطر العيوب الخلقية، وتجنبي تمامًا الوجبات السريعة، والأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الدهون والسكر.
4- استهلاك الكافيين:
استهلاك الكثير من الكافيين خلال فترة الحمل يمكن أن يكون ضارًا لصحتك وكذلك لطفلك، فالكافيين يعمل كمنشط ومدر للبول، هذا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات السوائل والجفاف، وتشمل الآثار الجانبية له زيادة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، وكلاهما ضار أثناء الحمل.
5- تناول الدواء بدون استشارة طبية:
قد يلجأ البعض إلى تناول أدوية بدون وصفة طبية للتخفيف السريع، ولكن أثناء الحمل، يجب مراقبة استخدام أي دواء بعناية، فأي شيء تتناوله، بما في ذلك الأدوية، يمكن أن يصل إلى الجنين ويحتمل أن يؤذي الجنين الذي لم يولد بعد، ولذلك استشيري طبيبك دائمًا قبل تناول أي دواء.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.