تجنب الماء المثلح في رمضان لهذا السبب

كتبت - أميمة أحمد ماهر
الماء هو سر الحياة، وهو من أهم احتياجات الجسم للحفاظ على وظائفه للبقاء حياً، ويعد أيضاً من أهم المشروبات التي يحتاج إليها الجسم في شهر رمضان بعد يوم طويل من الصيام، خاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة.
ويعتقد البعض أن شرب الماء المثلج بعد يوم طويل من الصوم علي معدة فارغة يروي عطشهم ويعيد الترطيب إلي أجسامهم، ولكن هذا اعتقاد خاطئ لأن الماء المثلج يضر الجسم.
حيث كشفت الدراسات أن الماء المثلج على معدة فارغة يضر بصحة الصائم ويؤدى
إلى زيادة نشاط العصب الحائر، مما يؤدى إلى حدوث تقلصات زائدة بالمعدة وآلام بالبطن، ويسبب أيضاً انخفاض فى عدد ضربات القلب، مما يعطى الإحساس بالدوخة وإحساس بفقدان الوعي.
ويؤدي الماء المثلج فور الإفطار إلى الغثيان والرغبة في القىء، ومن المفضل تناول الماء غير المثلج والعصائر غير المثلجة، والتي تكون أكثر ملائمة لدرجة حرارة المعدة والجسم.