يعتبر زيت السمك من أكثر أنواع الزيوت التي تساهم في علاج العديد من الامراض، و يتم الحصول على زيت السمك من الأنسجة الدهنية لسمك التونة، والسردين، والسلمون، حيث تتميز هذه الأنسجة باحتوائها على الاحماض الدهنية الغير مشبعة، وحمض الأوميجا3، مما يساهم في تزويد الجسم بالعديد من العناصر الهامة. ويحتوي زيت السمك على العديد من الفوائد الصحية العامة ومقاومة الامراض نقدمها لكم في السطور القادمة.. - يستخدم في علاج الحمى ومقاومة ارتفاع درجات الحرارة. - يخفف من أعراض سرطان البنكرياس. - يعالج القرحة؛ لاحتوائه على مواد مضادة للالتهابات. - يعالج مرض الزهايمر؛ لاحتوائه على الأحماض الدهنية. - يكافح مرض الإيدز، لاحتوائه على موادّ مضادّة للالتهابات. - يعالج التهابات المفاصل، ويحدّ من إفراز الإنزيمات التي تضرّ بالغضاريف. - يعالج مشاكل العيون، ويحسن الرؤية، ويحمي من الإصابة بالأمراض المتعلقة بتقدم العمر، مثل الضمور البقعي. - يحد من الإصابة بالتهابات الأنسجة، والالتهابات المزمنة. - يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي، والتهابات الأمعاء، وبعض أمراض الجهاز الهضمي، مثل مرض كرون، والتهاب القولون. - يحسن الحالة النفسية، ويقلل من التوتر، والاكتئاب، والقلق، والأرق، والإجهاد، والاضطرابات العصبية. - يساعد على تخسيس الوزن حيث يزيد فعالية التمارين الرياضية. - يعالج انخفاض الرغبة الجنسية، ويعزز نمو الحيوانات المنوية، ويزيد من فرص الحمل. - يقوي جهاز المناعة في الجسم، ويحميه من الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل السعال، والبرد، والإنفلونزا. - ينمي المخ، والعينين لدى الجنين، ويخفف احتمالية الولادة المبكرة، ويمنع ولادة طفل بوزن أقل من المعدل الطبيعي، كما يحمي من الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة. - يمنع الإصابة بالعديد من أمراض القلب، والأوعية الدموية، لاحتوائه على أوميجا3. - تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، وزيادة نسبة الكولسترول المفيد في الدم. - منع تراكم الدهون الثلاثية قي الجسم، مما يحمي من الإصابة بتصلّب الشرايين، ويعالج الجلطات الدماغية، ويقي من الإصابة منها.