جمال المرأة وأناقتها يبدأ من حذائها وخاصة ذا الكعب العالي الذي يزيد من جاذبيتها، ورغم شياكة الكعب العالي لكنه يسبب الكثير من الألم والتشنج بالقدم في حالة ارتدائه لساعات طويلة، ما دفع الكثيرات للتخلص من تلك الأحذية أو التوقف عن شرائها. ولتتفادى آلام القدم عند ارتداء حذاء الكعب العالي، يقدم "ideadigezt" بعض النصائح البسيطة لتحظي بإطلالة رائعة بالكعب العالي دون ألم أو تشنج. 1- اقتني الحذاء الكعب المستوى، وتجنبى الأحذية ذات الكعب من الخلف فقط. 2- اختارى حذاء الكعب العالى من ماركة معروفة. 3- ارتدى أحذية الكعب العالي لساعات قليلة. 4- لاتلجأى دوماً لأحذية الكعب يمكنك ان تختارى الحذاء الفلات ذا التصميمات الأنيقة. 5- احرصى على أن يكون حذائك مبطناً لتنعمى بالراحة أثناء ارتدائه، وتجنباً لتشنجات القدم. 6- تجنبى الأحذية الضيقة لأنها ستزيد من آلام قدمك سوءًا.