معتقدات خاطئة لمتبعي الحمية

يوجد لدى الكثير من متبعي الحمية معتقدات خاطئة حول إنقاص الوزن ، ومن خلال السطور القادمة يوضح لنا الدكتور خالد دراهم يسرد لنا أهمها:
- شرب المياة السخنة على الريق لا يساعد على انقاص الوزن وتسييح الدهون.
- شرب كوب مياة باليمون على الريق عادة غير صحية لان مادة حمضية على الريق تسبب التهاب فى المعدة.
- خل التفاح على الريق لايعمل على انقاص الوزن ولكنة مضر بالصحة لانة يسبب التهاب فى الكبد وايضا مادة حمضية على الريق تسبب التهاب فى المعدة
ولكن ممكن اضافتة على الطعام مثل الخل العادى.