ساعدى طفلك على رفض أول سيجارة

الطبيب فتحى مصطفى عزيزتى الأم، بماذا ستشعرين إذا رأيت طفلا صغيرا فى الشارع وبين أصابعه سيجارة، يمثل طولها ربع طول ذراعه، بالتأكيد ستصابين بالضيق، فهو طفل صغير وهذه السيجارة بالنسبة له قنبلة تدمر صحته. ولكن، هل فكرت ولو للحظة أن يكون طفلك فى هذا المشهد؟
لا تنزعجى، لن يحدث ذلك بفضل الله، ثم قراءتك المتأنية لهذا الموضوع، فسوف تقدم لك "جريدة الطبيب" فى تحقيقها روشتة تساعدين بها طفلك على رفض أول سيجارة تقدم له. ثمة أسئلة كثيرة فى هذا الصدد تشغل تفكير الكثيرات من الأمهات، فبعيدًا عن المخاطر الصحية الناتجة عن هذه النزوة أو العادة، تخشى الأمهات من كارثة أخرى هى الدخول فى عش دبابير المخدرات الذى تبدأ أولى خطواته من أول سيجارة. لذا فإن قضية التدخين باتت من القضايا الاجتماعية الهامة التى شغلت العالم، مما حدا بالعلماء أن يطلقوا عليها لفظ قضية لأن بها جانى ومجنى عليه.. الجانى هو السيجارة، أما المجنى عليه فهو من ينساق إليها. والخطورة ليست فقط فى السلوك الذى يكتسبه الطفل فى بداية تعلمه للتدخين، ولكنها تكمن فى الأضرار التي قد تلحق به. فقد أثبتت مجموعة مهمة من الدراسات العلمية أن السيجارة تحتوى على 4000 مادة سامة منهم حوالى 54 مادة (مسرطنة) أى أنها تولد الخلايا السرطانية وبهذا تعتبر السيجارة مصنعا صغيرا للمواد السامة.. وتدخل هذه المواد ال54 تحت مركب رئيسى إسمه القطران أو القار الأسفلت وطبعًا بعد احتراق هذه المواد عن طريق إشعال السيجارة تدخل هذه المواد السامة إلى الرئة وتقوم بتوليد الخلايا السرطانية، فضلا عن أن السيجارة تحتوى على مادة أخرى خطيرة هى أول أكسيد الكربون والتى تكمن خطورتها في أنها تعمل على تصلب الشرايين وتساعد على تكوين جلطات القلب والمخ.. غير أنها تحرم الدم من الأوكسجين. ومن وجهة نظر العلماء أن المادة الثالثة وهى الأخطر مما سبق تكمن فى النيكوتين باعتباره المادة المسئولة عن الإدمان، هذا لأن التدخين أصبح إدمان وتنطبق عليه كل المحكات والصفات التي تنطبق بدورها على مواد الإدمان والمخدرات الأخرى.. فتبدو السيجارة رغبة ملحة لدرجة أن المدخن مستعد أن يقوم بعمل أى شىء في سبيل حصوله عليها، وقد يضطر أحيانا التغاضى عن أشياء مهمة في سبيل أن يدخن سيجارة.. والفرق بين إدمان السجائر وإدمان المواد الأخرى هو أن مدخن السيجارة لا يستطيع البقاء لمدة ساعة واحدة دون تدخين بعكس المواد المخدرة الأخرى، فيستطيع أن ينتظر عليها يوم أو يومين، ولهذا أطلق العالم "بالمان" وهو من أشهر علماء الطب النفسى في الخمسينات على التدخين أنه أشد سلوك للإدمان عرفه الإنسان في التاريخ. والواقع أن هناك دراسات عديدة ركزت كلها على أن التدخين يبدأ في سن النشء، ونقصد بذلك بداية سن البلوغ أو بداية المراهقة.. وقد ثبت أيضا أن عادة التدخين تبدأ في هذا السن، وهناك دراسات أكثر تعمقا توصلت إلى أن نسبة 70% ممن بدأوا التدخين في سن المراهقة يرجع لعدة أسباب أهمها : الفراغ، اللهو، التسلية، حب الاستطلاع، التفكك الأسرى، كثرة المشاكل سواء كانت في المنزل أو في المجتمع، رفض الطفل من البيئة المحيطة به سواء كان رفض عاطفى أو رفض التعامل، معه وأيضا كثرة التعدى الجسدى على الطفل كضربه مثلا عقابا له على شىء ما.. أنا رجل! يحاول الشاب أو الطفل البحث عن شىء يعيد له كرامته المهدرة ويشعره بالرجولة، وفى الغالب يكون هذا الشىء هو السيجارة فهى أقرب له مما يتخيل لأنه يراها في يد أبيه أو أمه مثلا أو في يد أقرانه في المدرسة..، وهنا يأتى السؤال.. لماذا يلجأ إلى السيجارة؟. حلل الخبراء ذلك بأن الطفل كثيرًا ما يجد في السيجارة ضالته المنشودة وذلك لإحساسه بالرجولة.. الشىء الذي قد يفقده في المنزل حيث أنه مازال أبواه يدللانه بالرغم من وصوله إلى سن البلوغ، ويعتبر السيجارة وهى في يده أو فمه ويمشى بها واثقا لأنها بالنسبة له تنطوى على رموز كبيرة، ربما يكون أبرزها الشعور بالرجولة أو الاستقلالية. ويطلق على هذا النوع من التدخين وصف (التدخين الاجتماعى). وقسم علماء النفس التدخين إلى نوعان: الأول وهو الذي يعتمد على نسبة النيكوتين في الدم.. والثانى وهو التدخين الذي لا يعتمد على نسبة النيكوتين في الدم مثله مثل التدخين الاجتماعى الذي ورد ذكره، والتدخين الحركى، لأن هناك بعض المدخنين يجدون متعتهم في إشعال السيجارة ووضعها بين أصابعهم مشاهدين الدخان وهو يتصاعد. أما التدخين الذي يعتمد على النيكوتين فهو ينقسم إلى عدة مسميات ذكرها خبراء النفس في: (التدخين التنبيهى، والتسكينى، والإشباعى، والإدمانى) ويمثل الأخير أشد هذه الأنواع. وإذا كانت الأم تريد من طفلها ألا يسعى للسيجارة.. بل ويرفضها أيضا عندما تقدم له، يجب أن تتغلب على الأسباب التي تجعله يسعى إليها كالقهر في المنزل أو الفراغ، وأحيانا يلعب التفكك الأسرى دورا كبيرا في لجوء الطفل إلى السيجارة وكذلك يرى الطفل والده عند الانفعال مثلا يشعل سيجارة وينفخ دخانها في الهواء معلناً غضبه، وأيضا يجب أن نعطى الطفل ثقته في نفسه حتى يستطيع أن يرفض السيجارة عن طريق تنمية جهازه المعرفى. يجب أيضا أن نبدأ بتعريفه ما هى السيجارة وأضرارها وأنها تحتوى على مواد سامة وتسبب أمراض خطيرة؟.. ومن الملاحظ أن البعض يحاول أن يتنصل من المسئولية فيلقى بتبعات وانحرافات ابنه على الشارع أو المدرسة أو أصدقاء السوء، كما يحلو للآباء تسميتهم، لكن الأب والأم هما القدوة للطفل.. فعندما يراهما يمارسان عادة التدخين فحتما سيقتدى بهما مثلما يكتسب الدين والأخلاق والسلوك والقيم بوجه عام.. ويظل الطفل ينظر لقدوته وهو يدخن السيجارة إلى أن تأتى الفرصة ويجد نفسه بمفرده فى المنزل، فتناديه السيجارة فيأخذها ويضعها بين إصبعيه.. ثم في فمه ليقلد أبويه.. ثم إشعالها..، أو تتيح له الظروف فرصة أكبر خارج المنزل من صديق له في المدرسة.