نصف السرطانات يمكن تجنبها بتغيير نمط الحياة

كتبت - جهاد عواد فى ظل ما نشهده هذة الأيام من تطورات وتغيرات فى نمط حياتنا إجتاحت كل جوانب الحياة مع زيادة معدل الإصابة بالسرطان، وبعد تضارب الأقوال حول أسباب الأمراض السرطانية، توصلت دراسة جديدة الى أن نحو نصف الإصابات بالأمراض السرطانية
ناجمة عن نمط حياة غير صحية، يمكن إجتنابه بالإقلاع عن التدخين، وخفض الوزن، والنشاط البدني، والتقليل من تناول الكحول على سبيل المثال. وقد إستندت هذة الدراسة الى دراسات سابقة أشارت الى أن نحو 80 الف إصابة بالسرطان سنوياً يمكن أن تُمنع ولكن هذة الدراسات القديمة لم تأخذ في الحسبان مخاطر مهنية مثل التعرض لمادة الإسبست والإلتهابات التي يمكن أن تسبب السرطان وحرقة الشمس، وكلها عوامل اخذتها الدراسة الجديدة في الاعتبار. وقد إكتشفت مؤسسة أبحاث السرطان البريطانية في أشمل دراسة من نوعها أن نحو 134 الف إصابة بالسرطان سنوياً هي نتيجة نمط حياة غير صحي، وأظهرت الدراسة أن 14 عاملاً من عوامل الإصابة تتعلق بنمط الحياة ،إبتداءً من التدخين الى إنعدام التمارين البدنية وتناول الملح بكثرة وعدم الإنجاب والإفراط في تناول الكحول وزيادة الوزن فوق الحد المقبول . وتسهم هذة العوامل فى 40 في المئة من إجمالي الإصابات السرطانية التي تُشخص سنوياً في بريطانيا، وكان التدخين أكبر العوامل حيث يتسبب في نحو 20 في المئة من مجموع الإصابات السرطانية. ولكن رئيس مؤسسة أبحاث السرطان البريطانية هربال كومار) قال" إن غالبية الأشخاص لا يعرفون أن 25 في المئة من حالات الإصابة بالسرطان يمكن منعها مع نحو 50 في المئة من سرطانات القولون". ونقلت صحيفة الديلي تلغراف عن كومار أن إتِّباع نمط حياة صحي لا يضمن عدم الإصابة بالسرطان ولكن الإلتزام به يزيد إحتمالات تجنب الإصابة بنسبة كبيرة، وإكتشفت الدراسة أن الكحول كان مسؤولاً عن 6.4 في المئة من سرطانات الثدي، ونحو 10 في المئة من سرطانات الكبد، ويمكن تفادي 75 في المئة من سرطانات المعدة بالإقلاع عن التدخين وتقليل الملح والإكثار من الفواكه والخضار. وأدت اللحوم الحمراء الى 2.7 في المئة من السرطانات، وكانت البدانة مسؤولة عن أكثر من 5 في المئة من السرطانات، أو قرابة 18 ألف حالة بينها ثلث سرطانات الرحم، وكان إنعدام رضاعة الثدي مسؤولاً عن 3.1 في المئة من السرطانات و17 في المئة من سرطانات المبيض، ولم تشمل الدراسة حساب عدد الوفيات بالسرطان التي كان بالإمكان تفاديها بإتباع نمط حياة صحي.