تعرف على فوائد صفار البيض للقلب والعين

يمتلك صفار البيض العديد من الفيتامينات، التي تعزز صحة القلب والعين، وهي:
1-صفار البيض يساعد فى تعزيز صحة القلب
يساعد صفار البيض بما يحتويه من فيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية الموجودة فيه على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
2-صفار البيض لصحة العين

يحتوى صفار البيض على مادة تسمى الكاروتينات ، وتعرف تلك المادة بأهميتها في تعزيز صحة العين.
3-صفار البيض يحتوى على المزيد من المعادن
الفيتامينات والمعادن هي عناصر أساسية وضرورية لتنفيذ وظائف الجسم لتحقيق التوازن ، يحتوي صفار البيض على 13 نوعًا من المعادن.