5 وصفات عشبية تحطم دهون الجسم

احرصي على عدد من الوصفات الطبيعي التي تساعدك على حرق سعرات حرارية أكثر وذلك مثل:
الحب هال: امضغى حبة او اثنين يوميا او اهرسي واحدة مع موزة ، وهى من الوصفات الهندية التي تشعر بالشبع.
الليمون : تناوليه مع ماء مغلى فهو يعمل على زيادة حرق الدهون.
القرفة والزنجبيل : ويفضل تناولهما معا فهما يزيدوا من حرق الدهون بطريقة مزهلة.
زيت جوز الهند: ضعى ملعقة او اتنين منه على السلطة.
البردقوش : يمكن إضافته على الشاي الأخضر .