يبدو أن هناك بعض القواعد غير المكتوبة والمتعارف عليها فى صالات الديسكو والنوادى الليلية وهى أن الملابس لابد أن تكون ملائمة والمشروبات الكحولية متوفرة بكثرة، والهدف من الذهاب لقضاء وقت بالليل هو المغازلة، إن لم يكن ممارسة الجنس. ويمثل الرقص نوعا من التعبير عن الذات.إلا أن الأمور مختلفة تماما فى فعاليات اكستاتيك دانس حيث يحتل الرقص النقطة المحورية بلا كحول أو أحذية أو سجائر أو حوارات تافهة.وقالت بافيا ثيسن، وهى عضو بفريق ينظم فعالية اكستاتيك دانس (الرقص المبهج) كل يوم أربعاء فى ملهى تانزفلت ام 33 ببرلين هذا يمنح شعورا بالحرية والوصول إلى الذات.وبدأت الفكرة كلها فى هاواى ثم انتقلت إلى ولاية كاليفورنيا وهى الآن تنتشر فى أماكن أخرى فى جميع أنحاء العالم.