دراسة :التوقف عن «الفيس بوك» يجعلك أكثر سعادة

أكدت دراسة دنماركية حديثة أن التوقف عن استخدام موقع التواصل الاجتماعي الفيس بوك ، يسهم في أن يكون الإنسان أكثر سعادة وحماسة.
وأجرى الباحثون في معهد أبحاث السعادة بالعاصمة كوبنهاجن دراسة تفصيلية على أكثر من ألف مستخدم لفيس بوك جرى تقسيمهم إلى مجموعتين.
وسمح للمجموعة الأولى باستخدام فيس بوك بصورة يومية كالمعتاد، فيما تم منع المجموعة الأخرى من زيارة الموقع طوال فترة التجربة، التي استمرت أسبوعا كاملا، ،وفقاُ ل"سكاي نيوز عربية".
وبعد انقضاء 7 أيام، أكد 88 بالمائة من المشاركين في المجموعة التي توقفت عن استخدام فيسبوك أنهم أكثر سعادة، في مقابل 81 بالمائة من المجموعة التي استمرت في زيارة الموقع، بحسب نتائج الدارسة التي أوردها موقع "كوارتز".
وكشفت نتائج الدراسة، التي شملت 1095 مستخدما على وجه التحديد، أن مستخدمي فيس بوك أكثر عرضة للإحساس بالضغوط بنسبة تصل إلى 55 بالمائة.
بالمقابل، أوضح أعضاء المجموعة التي توقفت عن استخدام فيس بوك أنهم أصبحوا أقل غضبا وحدة، وأقل إحباطا، وأكثر نشاطا وحماسا، مؤكدين أنهم أصبحوا أكثر استمتاعا بحياتهم بشكل عام.