10 فوائد للفجل تحميك من روشتة الطبيب

فوائد الفجل:
1- خفض الكولسترول
2- ضغط الدم
3- منشط طبيعي للكبد
4- له أثار وقائية ضد سرطان الرئتين والجهاز الهضمي
5- يساعد على خفض نسبة السكر بالدم.
6- يمنحك الشعور بالشبع دون الحصول على سعرات حرارية كبيرة فهو منخفض السعرات الحرارية ويحتوي على الكثير من المياه , لذلك فهو يعتبر غذاء جيداً للرجيم.
7- يحتوي الفجل على فيتامين ج والفسفور والزنك ومركبات فيتامين ب وهي جميعا لها خصائص مفيدة للبشرة والجلد.
8- مضادة للدغات الحشرات
9- يمكن استخدام الفجل الأسود لعلاج مشاكل القشرة والشعر الدهني وتساقط الشعر.
10-يساهم في تكوين العظام والأسنان والدم وعضلات الفك ،ومنبه للهضم، وينقي الدم والكلى والمثانة ومفيد أيضا للنساء الحوامل.